我昨天直播是在分享如何找颈椎病的原因，然后就有一位朋友问，他是颈椎2、3节突出，该怎么治疗

有一个事实其实我很想告诉你，又担心你不能接受，我不知道你的颈椎突出，你治疗了多久

如果你颈椎突出治疗了半年，你的颈椎问题还是存在，你再去拍一个片子，你会发现你的颈椎突出会依然在那里

说明了什么，不仅仅是你没有治疗对，而且你治疗的方向都错了，你的治疗方向错了，那么：

1、你会走更多的弯路2、会花更多的冤枉钱3、还是没有治好

其实颈椎突出并不是你治疗的重点，因为这种突出是不会造成你的症状，如果你是颈椎疼痛、头晕、胀痛、发酸、僵硬

如果你是颈椎2、3节突出，基本上是不会引起这些问题的，不然为什么你治疗了这么久也没效果呢

不是你的方法不对，也不是治不好，关键是你的治疗方向错了，你没有针对你疼痛的原因去治疗，所以走弯路是在所难免

其实就是一点，你没有评估

也许你的颈椎病才2、3个月，确实不会花什么钱，几百几千，不算贵

昨天直播的时候，有位朋友他的颈椎病治疗了1年了，花了2万，而且没看到丝毫的效果

如果你的颈椎病也拖了这么久的话，我相信结局是一样的

虽然你一直在治疗颈椎骨质增生，但是你会发现无论你找什么的方法，都没有治好

我相信你治疗了很久，也尝试了很多治疗方法，包括针灸、按摩、推拿、小针刀、贴膏药

效果没有，根源还是你的问题根源没找到，如果这一步你都没做到，你后期再好的治疗花再多的钱，也是徒劳的

你说呢？

去年年底的时候，广东的有一位叫跃的朋友，42岁，男性，他的主要症状就是脖子胀痛

其实他是一个热爱锻炼的，但是脖子胀痛总是非常难受，他非常喜欢按摩，他的这个脖子胀痛也反复发作

基本上每年每个月都会存在胀痛，拍了片子显示有颈椎5、6、7节的突出，他去了很多机构，都没有取得满意的疗效

当时我给他评估后，应该是当场做完就看到了效果，他的胀痛就感觉缓解了一半，效果很明显

接下来的2天，我基本上都是这样给他这样治疗，同时教会了靠墙站立训练，3天的治疗，他的胀痛就基本上没有

也就是脖子胀痛他感觉不到了，后期我让他持续去做锻炼，不要停，过了两个月我随访的时候，他说他的脖子胀痛很少复发了

我相信你应该能够明显，我锁定他的原因，加上自我锻炼，这个是他治疗有效的根本

你可能会质疑，为什么要改变认知，这一点非常重要，如果不改变，你治疗10年也没效

这个认知是：

你的颈椎是有突出，尤其是第2、3突出，但是这不是你治疗的重点，因为你的颈椎突出不会导致你的颈椎病症状

也就是你的疼痛、头晕、僵硬，问题不在颈椎第2、3节突出你一定要明白这一点，所以你的治疗方向需要改变

如果你还在犹豫，你还在想为什么，那你就会错失最佳的治疗时机，切记！！！

这一步应该是非常重要的，因为既然你有疼痛，有头晕，原因不是颈椎突出，那么肯定是需要评估是什么原因的，对吧

如果你有疼痛，你需要评估你的筋膜，你的小关节是否存在错位，然后针对这些问题进行处理

如果你是头晕，那么你需要评估前庭功能、交感神经、呼吸模式等等

当然，这些都可以找专科的医生评估，康复科评估，只要找到了原因，评估出正确的问题，你的治疗最终才会有效

为什么刚刚那位患者，3天就看到了明显效果，就是因为评估出来他的原因是筋膜问题，所以治疗非常快！

当你评估完了之后，治疗的选择就是水到渠成的

但是还是有细节的地方

比如你的是疼痛，是筋膜的问题，可以选择筋针、浮针等等，但是治疗位置非常重要，你有脖子的疼痛，你治疗位置可以是颈椎的后面

如果你有前额、后脑勺的胀痛，你的治疗位置就应该选择颈椎的侧面，具体的治疗位置对了，治疗才会翻倍

如果你的头晕，是前庭问题，你需要前庭增益康复训练，调整你的大脑代谢等等

这些治疗方法都是固定的，前提是你的原因评估准确了

自我锻炼是颈椎相关问题中，最重要的一环，因为治疗可能只有几天十几天

但是自我锻炼确实需要长期去做的，如果你不想你的颈椎病复发的话

这里我依然推荐靠墙站立训练

首先，你的后脑勺、后背、臀部都贴到墙壁上去，你的脚后跟距离墙壁5-10里面

其次，你的下巴垂直地面，不能抬起也不能低下，你的2个肩膀后面去尽量找贴墙的感觉，肩膀是放松的

最后，想象一根绳子往上拉你的头顶

每天3次，每次3-5分钟

非常简单，只要你开始做，就可以看到效果！

你开始了吗？

你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。

肩颈腰专家李国民，个人微信号：924036282

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