李国民:颈椎第2、3节突出,该如何治疗?

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李国民:颈椎第2、3节突出,该如何治疗?

肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第683篇原创文章。

一、你的颈椎是这个问题吗?

我昨天直播是在分享如何找颈椎病的原因,然后就有一位朋友问,他是颈椎2、3节突出,该怎么治疗

有一个事实其实我很想告诉你,又担心你不能接受,我不知道你的颈椎突出,你治疗了多久

如果你颈椎突出治疗了半年,你的颈椎问题还是存在,你再去拍一个片子,你会发现你的颈椎突出会依然在那里

说明了什么,不仅仅是你没有治疗对,而且你治疗的方向都错了,你的治疗方向错了,那么:

1、你会走更多的弯路2、会花更多的冤枉钱3、还是没有治好

1、走弯路

其实颈椎突出并不是你治疗的重点,因为这种突出是不会造成你的症状,如果你是颈椎疼痛、头晕、胀痛、发酸、僵硬

如果你是颈椎2、3节突出,基本上是不会引起这些问题的,不然为什么你治疗了这么久也没效果呢

不是你的方法不对,也不是治不好,关键是你的治疗方向错了,你没有针对你疼痛的原因去治疗,所以走弯路是在所难免

其实就是一点,你没有评估

2、花费大

也许你的颈椎病才2、3个月,确实不会花什么钱,几百几千,不算贵

昨天直播的时候,有位朋友他的颈椎病治疗了1年了,花了2万,而且没看到丝毫的效果

如果你的颈椎病也拖了这么久的话,我相信结局是一样的

3、没效果

虽然你一直在治疗颈椎骨质增生,但是你会发现无论你找什么的方法,都没有治好

我相信你治疗了很久,也尝试了很多治疗方法,包括针灸、按摩、推拿、小针刀、贴膏药

效果没有,根源还是你的问题根源没找到,如果这一步你都没做到,你后期再好的治疗花再多的钱,也是徒劳的

你说呢?

二、3天改善脖子胀痛

去年年底的时候,广东的有一位叫跃的朋友,42岁,男性,他的主要症状就是脖子胀痛

其实他是一个热爱锻炼的,但是脖子胀痛总是非常难受,他非常喜欢按摩,他的这个脖子胀痛也反复发作

基本上每年每个月都会存在胀痛,拍了片子显示有颈椎5、6、7节的突出,他去了很多机构,都没有取得满意的疗效

当时我给他评估后,应该是当场做完就看到了效果,他的胀痛就感觉缓解了一半,效果很明显

接下来的2天,我基本上都是这样给他这样治疗,同时教会了靠墙站立训练,3天的治疗,他的胀痛就基本上没有

也就是脖子胀痛他感觉不到了,后期我让他持续去做锻炼,不要停,过了两个月我随访的时候,他说他的脖子胀痛很少复发了

我相信你应该能够明显,我锁定他的原因,加上自我锻炼,这个是他治疗有效的根本

三、颈椎突出如何去治疗?

1、改变你的认知

你可能会质疑,为什么要改变认知,这一点非常重要,如果不改变,你治疗10年也没效

这个认知是:

你的颈椎是有突出,尤其是第2、3突出,但是这不是你治疗的重点,因为你的颈椎突出不会导致你的颈椎病症状

也就是你的疼痛、头晕、僵硬,问题不在颈椎第2、3节突出你一定要明白这一点,所以你的治疗方向需要改变

如果你还在犹豫,你还在想为什么,那你就会错失最佳的治疗时机,切记!!!

2、评估你的原因

这一步应该是非常重要的,因为既然你有疼痛,有头晕,原因不是颈椎突出,那么肯定是需要评估是什么原因的,对吧

如果你有疼痛,你需要评估你的筋膜,你的小关节是否存在错位,然后针对这些问题进行处理

如果你是头晕,那么你需要评估前庭功能、交感神经、呼吸模式等等

当然,这些都可以找专科的医生评估,康复科评估,只要找到了原因,评估出正确的问题,你的治疗最终才会有效

为什么刚刚那位患者,3天就看到了明显效果,就是因为评估出来他的原因是筋膜问题,所以治疗非常快!

3、选择准确治疗位置

当你评估完了之后,治疗的选择就是水到渠成的

但是还是有细节的地方

比如你的是疼痛,是筋膜的问题,可以选择筋针、浮针等等,但是治疗位置非常重要,你有脖子的疼痛,你治疗位置可以是颈椎的后面

如果你有前额、后脑勺的胀痛,你的治疗位置就应该选择颈椎的侧面,具体的治疗位置对了,治疗才会翻倍

如果你的头晕,是前庭问题,你需要前庭增益康复训练,调整你的大脑代谢等等

这些治疗方法都是固定的,前提是你的原因评估准确了

4、加强自我的锻炼

自我锻炼是颈椎相关问题中,最重要的一环,因为治疗可能只有几天十几天

但是自我锻炼确实需要长期去做的,如果你不想你的颈椎病复发的话

这里我依然推荐靠墙站立训练

首先,你的后脑勺、后背、臀部都贴到墙壁上去,你的脚后跟距离墙壁5-10里面

其次,你的下巴垂直地面,不能抬起也不能低下,你的2个肩膀后面去尽量找贴墙的感觉,肩膀是放松的

最后,想象一根绳子往上拉你的头顶

每天3次,每次3-5分钟

非常简单,只要你开始做,就可以看到效果!

你开始了吗?

你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?你也可以和我聊一聊,我会给你一些好的方法和建议。

肩颈腰专家李国民简介:

1、互联网肩颈腰康复第一人2、10年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超10000人制定专业肩颈腰康复实战经验

肩颈腰专家李国民,个人微信号:924036282

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