肩颈腰专家李国民博客
肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第595篇原创文章。
一、你的头晕专科检查都做了吗？
今天有位朋友他问我，其实他跟我咨询了好几次了，然后他的头晕也按照我说的去做了前庭功能检查。
但是他的治疗依然没有效果，他做了前庭功能检查是正常的，我不觉得这是坏事。因为起码你的前庭功能功能是正常的。
你没效果，是因为你只评估了前庭，你没有评估其它的方面。
你没评估到其他的代谢、交感神经之类的，你也没有跟我互动，你其他的检查了没有？
其实根本上的原因，就是因为你还需要更细致的评估，这个时候不一定是检查了，这个时候需要医生的专科评估了。
你有没有这一块的评估呢？
二、为什么你做了检查，头晕还是没有好？
1、你是否排除了脑血管病？
不管你是哪一种类型的头晕，首先应该要排除了脑血管病。
也就是说你有没有脑梗、脑出血这些，就像前面一段时间有个患者过来找我咨询的，他说他也是头晕，但是他有一个很不好的病。
就是他以前做了一个脑动脉瘤的手术。像你的大脑里面有动脉瘤的，术后这种头晕基本上就不属于颈椎相关的头晕了。
而且这种情况的头晕，说实话效果不好，都是由于你大脑损伤引起的，但是你可以尝试一下中药治疗，我觉得是可以的。
2、你是否改善你的代谢？
在你头晕的治疗过程中，你必须要纠正你的代谢，因为很多情况下当你代谢出现问题的时候，常常会出现的就是容易没力气。
有时候精神比较疲惫，全身无精打采。
像这种情况下，多半都与你的大脑的代谢有关系，当然也有可能是你肠道营养的缺乏造成的。
3、你没有调整你的交感神经
交感神经是调节全身的血供的，如果你的交感神经没有调整好，你可能会出现失眠。
一旦你的头晕中伴有失眠，那么你这个头晕就很难好，如果不把你的失眠治好，你这个头晕是没法好的。
交感神经和失眠是密切相关的，你必须要调整好，你的头晕才会改善。
三、具体的操作步骤
1、排除其他原因
头晕你首先要排除你是不是脑血管病，这里头部的检查是必须要查的。
如果你有头部的损伤的话，不管是脑梗脑出血或者做蛛网膜下腔出血，你的头晕没办法改善，我觉得与这个是有关系的。
如果你是这种类型的话，你需要更多的是去看神经内科，针对性的治疗。
那如果你排除，那么OK，可以接下来做其他的了，比如说前庭功能的检查。
2、改善代谢
大脑的代谢对头晕的影响是非常大的，在这里如果你存在经常的乏力，无精打采，那么我给你推荐的是补充微量元素。
比如说植物硒，也可以补充镁元素。
我建议你可以补充一些预防大脑退化的一些药物，比如说谷胱甘肽，这些是可以的，尤其是你的年龄超过50岁以上。
3、调整睡眠及交感神经
在整个头晕的治疗过程中，睡眠是极其重要的，我不知道你的睡眠情况怎么样。
如果你睡眠一直很差，我建议可以先用药物控制。如果你的睡眠不改善的话，你的后面的这些治疗是没有任何含义的。
交感神经的兴奋，其实这里可以做一个简单的呼吸训练，也就是1:2的呼吸训练。
吸气1秒钟，呼气2秒钟，或者吸气2秒钟，呼气4秒钟。
你一天可以做3次，每次就可以3分钟左右。
非常简单，但是需要你自己去做。
你会开始做吗？
你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。
肩颈腰专家李国民简介：
互联网肩颈腰康复第一人10年肩颈腰中医康复治疗从业经历为超5000人制定专业肩颈腰康复实战经验
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