今天早上起床的时候啊，看到有位朋友在我的文章下面留言。

他是一个颈椎3~6节突出，然后后脑勺的不舒服，每天感觉都要向后晕倒一样。

半年前他治疗过一次，住院一次可是不起作用，他问李医生我该怎么治疗？

之所以你的之劳没效果，其实基本上都是这几个原因：

1、你没有进行评估2、你的治疗方法没有选对3、你的自我锻炼不对

其实针对后脑勺的不舒服的话，很多情况下你都要评估清楚。

如果仅仅你感觉这就是颈椎的问题，或者就是需要贴膏药就可以治疗好的，那么这样去想你就会走很多的弯路。

因为很多情况下，这并不是最佳的选择。我常常建议你去康复科系统的评估，但是可能你去了一个没给你治疗好，你下次就不会去了。

很多人都是这样子的，所以过了很久你的颈椎病治疗依然没有效果。

你的后脑勺治疗有效果吗？

其实像这种后脑勺不舒服，最常见的就是年轻人，是最多的。

因为这个原因，你基本上你的工作会很累，就好像是你带着病，你可以想象一下，你每天感冒，然后还要去上班，这样累不累？

所以说治疗好你的后脑勺的不舒服，可以轻松的去工作，减轻你的烦恼。

其实这个负担主要是，第1个是四处看病需要花钱，第2个就是说总是治疗不好，给你家庭也带来一些厄负担。

如果说你家庭条件比较好还好一点，如果你家庭条件普通的工薪阶层，我觉得这个负担是挺大的。

因为基本上一个病住院，或者是门诊治疗，每治疗一次几千块钱肯定要吧。

如果说你几年没治好，那就是几万块钱对不对？也不是一个小数目。

早期治疗好了你这个不舒服，可以减轻你家里的负担。

后脑勺都不舒服，为什么会造成瘫痪了？因为后脑勺久了之后，它会影响你的睡眠，影响你的交感神经。

交感神经是与你的血压密切相关的。如果这个治疗不好，你的血压升高了。这方面是会容易容易诱发脑血管疾病的。

另外一个，因为你长期的后脑勺不舒服，颈椎姿势的错位，容易造成压迫脊髓压迫神经。

这些病时间久了，毫无疑问都会影响到你的瘫痪。

所以早期的治疗可以很好的预防瘫痪。

这个患者是来自于重庆的，去年夏天到我这里的，他的后脑勺的胀闷有大概是9年的一个病史。

其实他做了很多的治疗，包括小针刀，针灸这些都做了，但是丝毫没有见到效果。

9年他几乎每一天都在忍受这个折磨啊，非常的难受，这样胀闷，你说痛嘛，又不是痛，麻又不是麻，又不是非常重，但就是每天都离不开。

这种不舒服是很难说出来的，他当时来找我的时候，我直接给他评估之后，直接给他锁定问题，当场治疗完之后，并没有什么效果。

第2天他过来找我的时候，他说他这个胀闷至少缓解了有一半以上。

治疗的时间并不长，他在我这里就是四五天的时间。但是他走的时候啊，离开我们医院的时候，他的这个胀闷的程度，至少解决了有90%以上。

然后我也教了他一些自我锻炼的方法，让他一起去坚持，直到现在一直都坚持的非常好。

所以他这个胀闷也没有反复的出现，一直保持的非常好。

这个患者之所以会有效果，我首先给他做了一个筋膜的评估。因为对这一类尤其是疼痛，胀啊，这一块的话，筋膜是非常重要的。

你必须要评估出来，你的问题是在哪一个筋膜哪一块肌肉。

我当时我给他评估的时候，有两个肌肉筋膜出现了问题。

第1个是胸锁乳头肌，第2个是斜角肌。

这是他主要的问题所在，后面我所有的方法都是针对这两个问题的，都是针对这两块肌肉筋膜。

这个患者的治疗主要第1个是给他用这个浮针治疗，因为这个见效的会比较快一点。

第2个治疗的方法我给他去做了set悬吊训练，强化他颈椎的力量。

其实这两个一个是缓解目前的症状，一个是强化他颈椎长期的一个力量训练。

然后这个治疗方法，都是用在刚刚有问题的两块肌肉上面。其实非常简单，就是进行松解

当然我有配合肌肉能量技术，这技术其实是非常好的，对这种疼痛的疾病，一定要做到这一块。

如果没做到的话，有可能你的治疗会打折扣。

自我锻炼的话，非常简单，我就教了一个眼球训练。

第1步，在于你眼睛同高的墙壁上，画一个实心的圆点。

第2步，你的眼睛始终盯着这个圆点，然后头部左右的来回转动。

第3步，你头部转动的幅度向，左向右不超过30度。

这个动作你每天可以做两分钟啊，每天可以做三次。

你的后脑勺不舒服是这样治疗的吗？

你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。

肩颈腰专家李国民，个人微信号：924036282

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