肩颈腰专家李国民博客
肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民，互联网肩颈腰康复第一人（治愈率95%以上）。
每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第383篇原创文章。
一、头晕治疗没效的原因
昨天早上，我们科室查房的时候，也来了一个头晕的患者
她的头晕并不是特别的厉害，只不过她不敢转头，因为她曾经一个转头的动作，使她的头晕加重很多
所以现在她基本上都是不敢转动，从她的描述我考虑是耳石症和前庭功能减退
但是她也做了前庭检查和耳石症，她说没有查出问题
这里有2个问题在里面，没查出前庭功能
1、是你的医生并不擅长，做的不准2、你害怕治疗不好
昨天晚上我在我的群里聊天，我看到好几个头晕的症状改善还是不明显
如果我给了你评估的结果，还是没有效果，有5种情况有可能你忽略了
1、你的睡眠没有改善2、你的饮食细节没有纠正3、你没有坚持的锻炼或者做的不对4、你本身存在脑血管病或者高血压5、你没有诊断清楚
基本上这几个方法是影响你头晕没效最主要的方面
你可以对照一下，是否存在这里的几个情况
因为头晕的原因找到之后，必须是综合的治疗，你可以看到朋友圈我发的那个患者
她刚开始也是什么都做不了，到后来可以做很多的治疗
因为她的神经是在逐步的改善，你的神经呢？你是否在持续的锻炼和治疗？
二、改善头晕的好处
1、减轻痛苦
头晕的痛苦基本上是最难受的，它不必疼痛，疼痛尚可忍受
但是头晕的话，你根本是控制不了，晕起来你会感觉周围的环境都不真实
这种非常的难受，我不知道你体验过在原地转20圈，然后站着不动的感觉没有
就是那种晕，体验过的基本上都是觉得非常的难受
早期改善这种头晕，是可以减轻你的这种难受
2、预防并发症
你应该知道头晕，最常见的后果是脑血管病，确实如此
因为头晕的时间久了，受影响的失眠、植物神经功能紊乱，影响到你的血压波动
这种是极容易发生脑血管意外的，早期的治疗好头晕，可以让你摆脱这种瘫痪的意外
3、少花钱
头晕的治疗走的弯路是最多的，昨天我和我的同事讨论这个问题的时候
我说头晕至少要找9个以上的医生，有可能诊断出问题，因为基本上不是没找对科室就是找的人不专业
判断出你的原因，针对性的治疗，会让你再头晕的治疗上面少走弯路少花钱
三、消除10来年的头晕她做了什么
昨天的时候，我去年治疗的那位姓资的朋友，带着她的弟媳来找我看颈椎病
她当时的头晕是有10来年的，30多岁就开始晕，每天早上起床，或者做家务的时候，这种头晕就会诱发
而且没有规定的时间出现，所以这种头晕是很难预测的
这10多年中，基本上天天都是如此，看了很多的医生，吃了中药、西药
因为她的爱人，是我姐夫的朋友，所以她也是抱着试试看的态度
我当时给她的评估用的时间是比较久的，有几个小时
最后锁定了原因，我给他的治疗方法就是
1、改善前庭供血2、复位耳石3、前庭训练4、调整饮食
就是这4个方面的细节治疗，其实每次治疗的时间并不是很久，大概就是半小时左右
总共是做了有1个礼拜左右，她的头晕基本上是缓解了一多半
昨天，她带她的弟媳来找我看颈椎病的时候，我问她她的头晕怎么样，她说自从我给她治疗之后，基本上没有发生过头晕
10年的头晕，1个礼拜的治疗，1年多的时间过去了，依然还有复发，那么基本上说她的头晕是消除了
你的头晕呢？
四、改善头晕具体步骤是什么？
1、需要诊断清楚
我常常说需要诊断，我不知道你是否重视诊断，因为没有诊断评估就没有治疗
如果头晕你还是在一味的找治疗方法，那么基本上是没办法治疗
也许你做了耳鼻喉科前庭功能检查，或者颈椎张口位X片，这2个没有发现问题
那么，就有可能是以下几种情况
1)、代谢的问题2)、供血问题3)、交感神经的问题
所以如果你上面的检查没有问题，那么你的治疗重点需要放在这几个方面
代谢可以通过眼球垂直训练和植物硒去改善，供血问题可以是呼吸训练，交感神经主要是手指训练
这几个方面的治疗用上去，是可以纠正这几个问题
这几个问题，更多的是医生的评估，因为仪器是比较难的查出来的
2、纠正睡眠
为什么需要纠正睡眠呢？因为睡眠不好，你的头晕的治疗就会没效果
睡眠对交感神经的影响最大，所以调整睡眠是最重要的一环
你的头晕一直没效果，你是否注意到你的睡眠了？
这里可以是药物，一般只要你把你的睡眠时间调整过来，你是可以停药的
基本上不会产生耐药的情况，前提是先要调整睡眠
3、排除脑血管病
这个只要去神经内科检查，基本上头部的CT或磁共振是可以排除的
如果你说你有脑梗脑出血，那么头晕是有器质损伤的，这种恢复是比较缓慢的
可能是1年也可能是几年，当然你需要控制好你的血压，这是必须的
4、饮食结构调整
这个饮食的问题，李医生我已经分享过很多次了，不知道你是否还记得
每日摄入钠盐少于3g；五谷杂粮代替米面，每日至少125g，水果的量不少于250g
这些你做到了吗？
5、持续的锻炼
当你的头晕反复发作的时候，这期间给你的训练方案你有严格的去执行了吗？
经常碰见这样的人，我说你继续练习呼吸训练，他觉得做了几天没效果，于是就停了
这种效果的出现是有时间的，为什么有些人1个月可以改善，因为他们从来没有停过锻炼你呢？
如果给了你的治疗和锻炼方法，你没有去练习，而是停下来了
你问我为什么没效，那我只能答复你原因在你自己，你都不坚持去做，怎么会有效呢？
你会坚持去做吗？
你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。
肩颈腰专家李医生简介：
互联网肩颈腰康复第一人10年肩颈腰中医康复治疗从业经历为超5000人制定专业肩颈腰康复实战经验
肩颈腰专家李医生，个人微信号：924036282
