李医生:4个方法轻松解决颈椎病后脑勺胀痛!

肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家李国民,互联网肩颈腰康复第一人(治愈率95%以上)。

每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第384篇原创文章。

一、为什么治疗没有效果?

昨天朋友圈有个患者问我,他的颈椎主要是右侧的脖子痛,还有后脑勺的胀痛

他的这个时间有半年多了,刚开始看了两位骨科医生,都说是姿势问题。

开了一些止痛药,吃了没有效果,然后又去心血管内科,开了些焦虑药物。

虽然有一些效果,但是这个后脑勺胀痛一直没有改善。

其实我对后脑勺胀痛,我认为是比较好解决的。

但是为什么没有效果呢?很多情况下存在以下几点。

1、你的原因没有找到2、你治疗方法不对3、你没有好的锻炼方法

像你的后脑勺胀痛,你没有找到你的原因,那么你的胀痛肯定会反复发作。

一般这个地方最常见的原因是,肌肉筋膜或者是小关节错位的原因。

其次,这个对于这两块的治疗,主要有两种方案:

第1种是筋膜的松解。第2种是小关节的复位

只要你按照这两个方向,只要评估清楚了,按照这两个方向去治疗,基本上来说是可以彻底的改善。

当然这里面还有一个最重要的一点,就是你没有一个自我锻炼的方法。

这三个方面是常常导致你的颈椎病,后脑勺胀痛没有效果的根本原因。

你可以去对照一下你是哪一个原因。

二、治疗后脑勺胀痛很轻松。

1、一个锻炼方法。

这个患者是去年加的李医生我,刚开始是颈椎的不舒服,到后来就逐渐的出现持续性的胀痛,后脑勺这个位置为主。

去年我讲了一个自我按揉的手法,他用这个手法坚持了一个礼拜左右,他的后脑勺胀痛就缓解了非常多。

因为他以前都是靠这个吃止痛药来维持,他的止痛药现在已经不用吃了。

因为他就是后脑勺的问题,我告诉他这个锻炼方法之后,他长时间长期的去锻炼就看到了效果了。

你有这样去做吗?

2.治疗时间非常短。

另一个颈椎脖子痛的是企业的会计,他是我的好朋友,他叫张军华,他一来就是这个后脑勺胀痛。

他的后脑勺胀痛有3年多时间,总是治一下好一下

胀痛导致他不能睡枕头,只要她的脖子挨到枕头,或者说低头时间久了,这个胀痛立马就出现了。

我当时给他治疗,就是松解筋膜,我总共做了3次治疗。每次治疗的时间大概是20分钟左右。

基本上来说,让他的疼痛胀痛缓解了95%以上。而且他后面是可以直接睡枕头的,睡枕头基本上不会有什么不舒服。

后来我又调整那套枕头的位置以及他颈椎的姿势。

同时教了他一个,长时间巩固他颈椎效果,防止出现并发症的自我锻炼方法。

他到现在为止也没有复发过,后脑勺胀痛后面也没有出现过。

三、他用了哪些方法来缓解疼痛

我一般对疼痛主要是从以下6个方面去进行治疗,只要你对照你的症状,按照这下面的方法,我认为90%以上的程度是可以缓解的。

1、筋膜松解或小关节复位。2、颈椎深层肌肉训练。3、调整颈椎姿势。4、增加颈椎供血5、饮食调整。6、自我锻炼的方法。

我对疼痛的话基本上是按照这个方法去治疗。

因为对于疼痛基本上都是筋膜或小关节的问题。

为什么很多人治疗没有效果呢?

因为你这些方法都没注意到,你只是单一的用一个针灸或者单一的贴膏药。

有没有想过你的颈椎的供血怎么样?颈椎的姿势和颈椎的锻炼怎么样?

如果这些方面你都不考虑到,仅仅是去治疗,到头来依然是功亏一篑

可能你的治疗会有有一时的缓解,但是时间并不会持续很久。

你可以看一下你自己,你的后脑勺疼痛,治疗后你的效果维持了多久?

四、这些步骤应该是怎样一个流程呢?

第1步、先评估清楚。

而这一步是尤为重要的,如果没有评估,你仅仅是去治疗你的后脑勺疼痛,基本上来说你是在瞎治疗。

因为你的原因你都不知道,你就去治疗,最有效的治疗,应该是针对你的原因进行治疗。

还有一种就是很多人的评估错误了,怎么说呢?因为你拍的片子很多人都告诉你,你的这个后脑勺疼痛就是骨质增生,就是椎间盘突出。

那么这样去做治疗,基本上是怎么治疗都不会好转,因为你问题的原因不在这里。

就像我前面说了,你最常见的原因应该是,筋膜或者小关节的错位。大部分是这两个原因。

第2步、诊断清楚。

这里的诊断清楚,主要是指颈椎原因和你的基础情况。什么意思呢?

通过前面的评估可以找到原因了,那么很容易诊断出来,那还有一个更加重要的就是,你的基础情况怎么样?

比如说你本身就很瞌睡或者很全身无力很失眠,那么这个时候我给你去做针灸,去做按揉,这种事几乎没有效果的。

像这种情况首先要纠正你的代谢,改善你的供血。只有你的基础条件好了,再进行下一步的治疗才会有效果。

你诊断清楚了吗?

3、治疗在精准

你的治疗可能都是在想做什么就做什么。

也没有一个医生指导你,即使有医生指导你,你也是按照自己的方法来。

如果是这样去治疗,那你还是不要治疗了,因为你根本不相信任何人,你怎么可能治疗的好。

对筋膜的问题最常见就是松解1、筋针治疗2、超声波治疗

其实这两个方法是比较容易找到的,只要你治疗对了,症状缓解是比较快的。

4、自我锻炼,预防再发。

这里的锻炼,包括改善你的基础条件。

比如说纠正你的供血,练习手指训练。

比如说改善你的代谢,呼吸训练。

当然还有一个更重要的是要纠正你的姿势,这点我推荐给你的是靠墙站立训练。

自我锻炼的方法是需要你长期锻炼下去的,而不是想起来就锻炼,这样是没有任何效果的。

持续的坚持,要长期的固定的锻炼。是可以让你的颈椎复发,降得很低很低,有一些人可能都不会再发。

你的颈椎病有再发吗? 

你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?你也可以和我聊一聊,我会给你一些好的方法和建议。

肩颈腰专家李医生简介:

互联网肩颈腰康复第一人10年肩颈腰中医康复治疗从业经历为超5000人制定专业肩颈腰康复实战经验

肩颈腰专家李医生,个人微信号:924036282

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