肩颈腰专家李国民博客
肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民，互联网肩颈腰康复第一人（治愈率95%以上）。
每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第384篇原创文章。
一、为什么治疗没有效果？
昨天朋友圈有个患者问我，他的颈椎主要是右侧的脖子痛，还有后脑勺的胀痛。
他的这个时间有半年多了，刚开始看了两位骨科医生，都说是姿势问题。
开了一些止痛药，吃了没有效果，然后又去心血管内科，开了些焦虑药物。
虽然有一些效果，但是这个后脑勺胀痛一直没有改善。
其实我对后脑勺胀痛，我认为是比较好解决的。
但是为什么没有效果呢？很多情况下存在以下几点。
1、你的原因没有找到2、你治疗方法不对3、你没有好的锻炼方法
像你的后脑勺胀痛，你没有找到你的原因，那么你的胀痛肯定会反复发作。
一般这个地方最常见的原因是，肌肉筋膜或者是小关节错位的原因。
其次，这个对于这两块的治疗，主要有两种方案：
第1种是筋膜的松解。第2种是小关节的复位。
只要你按照这两个方向，只要评估清楚了，按照这两个方向去治疗，基本上来说是可以彻底的改善。
当然这里面还有一个最重要的一点，就是你没有一个自我锻炼的方法。
这三个方面是常常导致你的颈椎病，后脑勺胀痛没有效果的根本原因。
你可以去对照一下你是哪一个原因。
二、治疗后脑勺胀痛很轻松。
1、一个锻炼方法。
这个患者是去年加的李医生我，刚开始是颈椎的不舒服，到后来就逐渐的出现持续性的胀痛,后脑勺这个位置为主。
去年我讲了一个自我按揉的手法，他用这个手法坚持了一个礼拜左右，他的后脑勺胀痛就缓解了非常多。
因为他以前都是靠这个吃止痛药来维持，他的止痛药现在已经不用吃了。
因为他就是后脑勺的问题，我告诉他这个锻炼方法之后，他长时间长期的去锻炼就看到了效果了。
你有这样去做吗？
2.治疗时间非常短。
另一个颈椎脖子痛的是企业的会计，他是我的好朋友，他叫张军华，他一来就是这个后脑勺胀痛。
他的后脑勺胀痛有3年多时间，总是治一下好一下
胀痛导致他不能睡枕头，只要她的脖子挨到枕头，或者说低头时间久了，这个胀痛立马就出现了。
我当时给他治疗，就是松解筋膜，我总共做了3次治疗。每次治疗的时间大概是20分钟左右。
基本上来说，让他的疼痛胀痛缓解了95%以上。而且他后面是可以直接睡枕头的，睡枕头基本上不会有什么不舒服。
后来我又调整那套枕头的位置以及他颈椎的姿势。
同时教了他一个，长时间巩固他颈椎效果，防止出现并发症的自我锻炼方法。
他到现在为止也没有复发过，后脑勺胀痛后面也没有出现过。
三、他用了哪些方法来缓解疼痛？
我一般对疼痛主要是从以下6个方面去进行治疗，只要你对照你的症状，按照这下面的方法，我认为90%以上的程度是可以缓解的。
我对疼痛的话基本上是按照这个方法去治疗。
因为对于疼痛基本上都是筋膜或小关节的问题。
为什么很多人治疗没有效果呢？
因为你这些方法都没注意到，你只是单一的用一个针灸或者单一的贴膏药。
有没有想过你的颈椎的供血怎么样？颈椎的姿势和颈椎的锻炼怎么样？
如果这些方面你都不考虑到，仅仅是去治疗，到头来依然是功亏一篑
可能你的治疗会有有一时的缓解，但是时间并不会持续很久。
你可以看一下你自己，你的后脑勺疼痛，治疗后你的效果维持了多久？
四、这些步骤应该是怎样一个流程呢？
第1步、先评估清楚。
而这一步是尤为重要的，如果没有评估，你仅仅是去治疗你的后脑勺疼痛，基本上来说你是在瞎治疗。
因为你的原因你都不知道，你就去治疗，最有效的治疗，应该是针对你的原因进行治疗。
还有一种就是很多人的评估错误了，怎么说呢？因为你拍的片子很多人都告诉你，你的这个后脑勺疼痛就是骨质增生，就是椎间盘突出。
那么这样去做治疗，基本上是怎么治疗都不会好转，因为你问题的原因不在这里。
就像我前面说了，你最常见的原因应该是，筋膜或者小关节的错位。大部分是这两个原因。
第2步、诊断清楚。
这里的诊断清楚，主要是指颈椎原因和你的基础情况。什么意思呢？
通过前面的评估可以找到原因了，那么很容易诊断出来，那还有一个更加重要的就是，你的基础情况怎么样？
比如说你本身就很瞌睡或者很全身无力很失眠，那么这个时候我给你去做针灸，去做按揉，这种事几乎没有效果的。
像这种情况首先要纠正你的代谢，改善你的供血。只有你的基础条件好了，再进行下一步的治疗才会有效果。
你诊断清楚了吗？
3、治疗在精准
你的治疗可能都是在想做什么就做什么。
也没有一个医生指导你，即使有医生指导你，你也是按照自己的方法来。
如果是这样去治疗，那你还是不要治疗了，因为你根本不相信任何人，你怎么可能治疗的好。
对筋膜的问题最常见就是松解1、筋针治疗2、超声波治疗
其实这两个方法是比较容易找到的，只要你治疗对了，症状缓解是比较快的。
4、自我锻炼，预防再发。
这里的锻炼，包括改善你的基础条件。
比如说纠正你的供血，练习手指训练。
比如说改善你的代谢，呼吸训练。
当然还有一个更重要的是要纠正你的姿势，这点我推荐给你的是靠墙站立训练。
自我锻炼的方法是需要你长期锻炼下去的，而不是想起来就锻炼，这样是没有任何效果的。
持续的坚持，要长期的固定的锻炼。是可以让你的颈椎复发，降得很低很低，有一些人可能都不会再发。
你的颈椎病有再发吗？
你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。
肩颈腰专家李医生简介：
互联网肩颈腰康复第一人10年肩颈腰中医康复治疗从业经历为超5000人制定专业肩颈腰康复实战经验
肩颈腰专家李医生，个人微信号：924036282
