1、心脑血管问题

也就是常说的心脑血管意外，因为头晕发病久了，会影响睡眠，会影响血压

最终你的心脏和大脑承受不了了，自然意外就发生，像冠心病、脑梗等等这些都会接踵而来

2、焦虑抑郁

这是你头晕最终会走向的结局，因为你一直头晕，家里人不理解，身边人没人理解

慢慢你一个人就会孤立，别人会认为你没病装病，自然就是往心理科走了，但是你自己很清楚你是没有这个问题的

3、丢工作丧失劳动力

因为头晕，不仅你做不好日常的工作，还要不停的休息

因为你知道，如果你不休息，就会更难受，自然你的工作也会丢掉，而且生活也不能自理

1、评估头晕的原因

这一步是最关键的一步，如果你不能迈出来，那么就没法康复

刚刚分享的6个原因，你必须要锁定，有可能是1个，也可能是几个

前年的时候，我评估过一个哈尔滨的患者，他的头晕算是最厉害的，严重的时候他都开始立遗嘱了

他感觉他自己承受不了了，也是那个时候在网上看到我的文章

然后过来咨询，他每次发作都是直接叫120送到医院，检查完一遍基本上没事，心脏脑血管造影都做了，也没发现问题

当时我给他方案的时候，其实重点就是在前庭问题，所以给了他完整的方案，其实时间也不长，1个多月，基本头晕减轻有90%以上

当时我在直播的时候，他要求连麦，刚开始我还不知道怎么回事，原来他是想告诉所有在线的学员，一定要做训练，他自己就是一个好转的案例

当时直播应该有400多人，他们应该都有听到

2、针对性训练

每一个头晕原因，都需要有针对性的训练

就拿刚刚的这个患者来说，他的好转，主要是评估出来是前庭问题

我给的训练主要就是前庭训练，眼球训练、视觉追踪训练、迷走神经活化训等等

这些如果你听过我的分享，应该知道这些都是前庭里面很基础的训练

但是你都没有做过，自然就不会有效

3、完整康复方案

头晕的治疗里面，如果想好转，光有训练是不行的

必须要结合其他的一些方法，比如营养剂的补充，前面的这个学员主要的补充就是微量元素

还有就是需要调整饮食，如果你懂得如何调节饮食，那么你的头晕好转会更快

好的饮食，不仅可以提升你的免疫和营养，还可以让你恢复更快

你的头晕方案是这样制定的吗？

肩颈腰专家李国民微信号：924036282