1、免疫问题

如果你有感染过新冠，那么这个问题基本上存在

因为病毒的感染是直接侵袭你的免疫系统，你有没有觉得感染后，身体会有些疲倦或无力

也就是大不如前，这就是很典型的免疫系统出现了问题

这种问题的康复是需要半年以上的，尤其是你存在头晕，必须要有这样的康复措施

2、交感神经问题

头晕的反复发作，或者病毒的感染，最容易侵害的还有就是神经

尤其是交感神经和迷走神经，当你的头晕有这个问题，你就需要配合这方面的康复措施

就像今晚我分享的那个案例一样，那个患者连续1年的头晕心慌和失眠，之所以能够不到一个月康复

核心就是，我给与了她交感神经的方案，如果没有，估计她的失眠还会持续很久

3、身体节律问题

任何的头晕也好，心慌或失眠，首当其冲的还是你的身体节律

肌肉筋膜或者颈椎都是有一定节律的，如果这种节律不调整，可能你的治疗，当时有效，过了几天就又会是老样子

节律的调节与你找的人有关，这种调节会让你的头晕康复更快

1、调节免疫

这个主要是通过补充膳食营养剂，根据你头晕的类型补充不同

有些需要补充维生素D3或姜黄素，有些需要调节你的饮食，避免一些炎症食物

还有一部分，需要配合一些人体的还原剂，以及清楚病毒的饮食措施

2、交感神经训练

这个主要是通过训练，你可以增加一些手指训练、迷走神经活化训练等

也建议你补充一些植物硒，以及呼吸的训练，或者冥想的疗法

最好能够持之以恒的训练，因为这种出效果会慢一些

3、调节身体节律

这种方案只能靠人工处理，也就是人体会有卡点，你必须要把这个卡点释放

这种卡点，有点类似障碍，清除这个障碍，你的身体肌肉筋膜的节律才会回归正常

基本上你的头晕，能够做到这几个方案，是可以很快康复的

你是否有做到呢？

肩颈腰专家李国民微信号：924036282