减轻颈椎病头晕,3种快速的方案!

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减轻颈椎病头晕,3种快速的方案!

做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1644篇原创文章。

今晚的直播分享了头晕的3个方案,基本上很多人都没有留意这几块

你的头晕如果没有这些方案,基本很难康复好

1、免疫问题

如果你有感染过新冠,那么这个问题基本上存在

因为病毒的感染是直接侵袭你的免疫系统,你有没有觉得感染后,身体会有些疲倦或无力

也就是大不如前,这就是很典型的免疫系统出现了问题

这种问题的康复是需要半年以上的,尤其是你存在头晕,必须要有这样的康复措施

2、交感神经问题

头晕的反复发作,或者病毒的感染,最容易侵害的还有就是神经

尤其是交感神经和迷走神经,当你的头晕有这个问题,你就需要配合这方面的康复措施

就像今晚我分享的那个案例一样,那个患者连续1年的头晕心慌和失眠,之所以能够不到一个月康复

核心就是,我给与了她交感神经的方案,如果没有,估计她的失眠还会持续很久

3、身体节律问题

任何的头晕也好,心慌或失眠,首当其冲的还是你的身体节律

肌肉筋膜或者颈椎都是有一定节律的,如果这种节律不调整,可能你的治疗,当时有效,过了几天就又会是老样子

节律的调节与你找的人有关,这种调节会让你的头晕康复更快

这几个问题应该如何去解决呢?

1、调节免疫

这个主要是通过补充膳食营养剂,根据你头晕的类型补充不同

有些需要补充维生素D3或姜黄素,有些需要调节你的饮食,避免一些炎症食物

还有一部分,需要配合一些人体的还原剂,以及清楚病毒的饮食措施

2、交感神经训练

这个主要是通过训练,你可以增加一些手指训练、迷走神经活化训练等

也建议你补充一些植物硒,以及呼吸的训练,或者冥想的疗法

最好能够持之以恒的训练,因为这种出效果会慢一些

3、调节身体节律

这种方案只能靠人工处理,也就是人体会有卡点,你必须要把这个卡点释放

这种卡点,有点类似障碍,清除这个障碍,你的身体肌肉筋膜的节律才会回归正常

基本上你的头晕,能够做到这几个方案,是可以很快康复的

你是否有做到呢?

肩颈腰专家李国民简介:

1、互联网肩颈腰康复第一人2、13年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超20000+人制定专业肩颈腰康复实战经验

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