第1步、评估清楚

任何时候，你的颈椎问题，都是需要评估的

这是我这4年在网上遇见最多的，也是很多人没效的根源

因为你都不知道你的原因在哪里，你就开始治疗了，所以你没效果

今年年初我评估的一个患者，他就属于是头晕，有7年多时间，一直都是治疗椎间盘突出

后面给他评估之后，主要锁定的是交感神经和前庭问题，方案也是这个方面的

只用了1个多月的时间，他的头晕就减轻有80%多，你要知道我都没有碰过他的颈椎

仅仅就是线上给他指导，给他方案，就看到了明显效果，原因很简单，因为他的评估是准确的

所以只要你的评估是对的，基本上就会很快看到效果，如果你没有评估对，后面的治疗基本上都是错的

第2步、训练先做

无论你的颈椎头晕是哪种类型，训练肯定是要先做的

基础的训练必不可少，比如眼球训练、靠墙站立训练、缩脖子训练等等

这些训练都是很基础的，而且在颈椎的治疗中，这些都是可以让你的效果翻倍

所以，基础的训练是你必须要做的，尤其是你的颈椎还没有明确原因的时候

第3步、治疗对症

这里的对症治疗，主要是针对你评估出来的问题，进行针对性的处理

比如刚刚分享的这个患者，他主要的问题就是交感神经和前庭问题，那么所有的治疗都是要针对这个方面的

你必须要有调节交感神经，也需要有的前庭方面的处理

比如交感神经训练、前庭训练等等，这些都是必不可少的

第4步、综合措施

综合干预措施，就是说你的颈椎康复，不能仅仅是药物治疗，要配合一些其他的方法

拿交感神经来说，你不能仅仅是训练，还需要配合营养剂，比如植物硒、维生素D3等等

还需要有饮食的调节，综合这几个方面，才能算一个完整的治疗方案

其实颈椎病的康复，也需要时完整的治疗，不能单靠一个药物，这种效果其实往往不好

你用了这么多药物没效，也说明了这一点

你的颈椎康复是这样做的吗？

肩颈腰专家李国民微信号：924036282