肩颈腰专家李国民博客李国民医生微信：924036282
3个方法，轻松解决顽固性颈椎疼痛！
做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第1589篇原创文章。
吃了很多药只能缓解，问我有什么好方法没有
如果你的颈椎是顽固性的疼痛，那么你要先弄清楚，你的颈椎疼痛的原因
1、筋膜问题2、大脑疼痛记忆3、肌肉情绪问题
其实当你的颈椎疼痛，有10年之久，而且一直效果不好
你都需要往这几个方面去考虑
筋膜问题自然不用多说，是在你存在颈椎疼痛的最初就存在了，自然这个需要处理的
但是你还是会认为颈椎有疼痛，这就是大脑的记忆功能，尤其是对疼痛的记忆
你的肌肉和筋膜同样存在，这种问题不处理，你的疼痛是无法完全康复的
那么针对这几种疼痛因素，应该如何治疗呢？
筋膜松解是针对局部疼痛，这种主要是你的筋膜太紧，导致你的疼痛出现
但是一定要配合筋膜松解锻炼，才能收获最好的效果
我一般也会建议你做颈椎肌肉的训练，比如眼球训练、缩脖子训练等
有利于你的颈椎力量的恢复，从而避免你的颈椎的疼痛反复发作
你的颈椎疼痛，长时间的发作，尤其是10年之久，那么你的大脑肯定是存在疼痛记忆
当时给她做了松解之后，就是持续让她练习神经脱敏治疗，一直到现在为止，她的颈椎疼痛也没有复发过
因为大脑的神经疼痛记忆已消除，自然后期的复发会减少
这个是所有严重或者时间久的颈椎疼痛，都需要找专业人士调节
这种只有调整好你自己的身体节律，才能最终让你的疼痛减轻
一般这种调节需要1个疗程，大概是5-7天
当你把你的节律调好之后，你的颈椎疼痛自然会迎刃而解
你的颈椎疼痛是否用到以上几个方法呢？
肩颈腰专家李国民简介：
1、互联网肩颈腰康复第一人2、13年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超20000+人制定专业肩颈腰康复实战经验
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