改善颈椎病头昏头痛,你需要知道的4个方法!

李国民医生微信:924036282

改善颈椎病头昏头痛,你需要知道的4个方法!

做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1590篇原创文章。

今天上午有位朋友私信我,说她是经常头昏头痛,有几个月了,检查颈椎3-7增生,颈-7椎间盘变性

她自己吃了甲钴胺和倍他司汀,没有什么用,我我有什么办法医好?

首先你要知道,微商你的方法没有用,有3个原因导致你的治疗没有用

1、治疗单一

治疗单一,是说你的头昏头痛,你只用了一种,就是药物

而且治疗还没效果,这种经常的头昏头痛,你单纯用药确实是没用的,尤其是你排除了脑血管问题

2、原因不明确

经常的头昏头痛,你一直在治疗,却没有效,核心在于你的原因并不清晰

最常见的可以是大脑代谢,交感神经、胃肠免疫等,都可以诱发你的头昏头痛

而你一味的认定就是增生和突出,而原因恰恰不在这里,你的原因都没弄清楚,你的头昏头痛怎么会有效呢?

3、治疗方向错误

既然你的原因不清楚,你的就开始治疗了

那你的治疗岂不是盲目的,治疗的方向也可能就是错误的

那么头昏头痛应该怎么治疗才正确?

记住这里跟你分享的,是已经排除了脑血管问题,因为如果你存在这个问题,是需要神经内科治疗的

一旦排除了,正确的步骤,有以下几步

第1步、锁定原因

其实头昏头痛第一步就应该锁定原因,也就是哪个才是你的头昏痛的根源

原因一定要找出来,不然后面的治疗都是白费

2020年5月份的时候,我曾经评估一个西藏的患者,她的主要问题就是头痛,有20多年,算久的了

她一直都是在服药治疗,后面在网上看到我的分享,也是抱着试试的心态来治疗

当时给她评估后,直接锁定的原因就是大脑代谢,而我给她的训练也仅仅只有20多天

但是通过20多天的训练,她的头痛减轻有80%

如果当初没有评估出来,那么基本上她是不可能康复的

第2步、精准训练

训练是针对你的原因,也就是评估的结论

比如刚刚那个患者,是大脑代谢问题,那么她的训练就是眼球训练还有呼吸训练

当然如果能够配合节律训练,效果会大大提升

第3步、针对治疗

你的评估明确了,那么你的治疗就是大方向定了

大脑代谢,常常需要补充一些比如硒、镁等元素,同时还需要一些还原剂

让你的大脑氧化不至于导致你的病态,同时不建议你过度用药,这种完全可以通过训练,加上营养剂调节好

但是你的治疗必须是针对性的,否则是不可能有效的

第4步、调节饮食

饮食调节的核心,就是避免大脑神经的过多兴奋,或者你可以理解不让你的神经发火

饮食中要避免一些食物的添加剂,比如人工蔗糖、苯二酚、小麦等,其实这些都是极容易导致你的神经发火

当然最好的清理就是配合植物蔬菜和水果,比例是80:20,把握这个原则

同时要避免奶制品和鸡蛋,这些也是一些诱因,因为你存在头昏头痛,这些就是要避免,没有办法

你的头昏头痛是否做到了这几点呢?

肩颈腰专家李国民简介:

1、互联网肩颈腰康复第一人2、13年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超20000+人制定专业肩颈腰康复实战经验

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