2年颈椎病头晕,做到以下几点可减轻!

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2年颈椎病头晕,做到以下几点可减轻!  

做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1577篇原创文章。

今天下午给我的患者评估,视频形式的,他比较年轻,来自湖南娄底,35岁,主要的不舒服是头晕

其实他的头晕出现,最主要是由于环境以及压力相关的

他的头晕的时间并不长,只有2年时间,相对是比较短的

给他评估后,锁定的原因主要是前庭问题为主,部分交感神经问题

其实前庭相关的原因,大多数发病比较隐匿,而且多数人不会去查前庭功能

这个患者是去查了前庭,才发现有这个原因,如果你的头晕想减轻

那么有2个相关因素是要调节好的

1、胃肠免疫2、交感神经

胃肠免疫其实是与前庭密切相关的,一旦你的前庭有问题,胃肠免疫这一块必须要调理

前年的时候,也是有位朋友,头晕为主,我给他方案之后,他的头晕减轻有70%

但是后面再怎么训练,都一直达不到预期的效果,直到我后面通过饮食和营养剂补充,他的头晕改善才达到90%

交感神经是增加供血的,前庭功能出问题,供血一定存在问题

管供血的就是交感神经,所以训练和营养剂必须同时调节交感神经,这样你的头晕才会好转

我给这个头晕患者的方案,主要包括3方面

1、前庭训练

因为评估后存在前庭问题,那么前庭的训练 肯定是重中之重

主要包括前庭增益训练、视觉追踪训练等

当然仅仅这些不够,康复前庭,需要补充提升胃肠免疫的营养剂,这个是少不了的

2、交感神经训练

交感神经训练,我给的是手指训练、漱喉咙训练等

还有就是持续的激活他大脑的神经,这个很重要

交感神经还有就是需要调节饮食,尽量有避免一些影响神经传递的食物

当然我给这个患者评估,会给他详细的食物清单,作用就是尽可能最大的调节交感神经

3、增加平衡训练

因为这个患者的头晕,还有一个典型的症状,就是坐着的时候头晕加重

这种除了前庭之外,还有就是平衡的训练,也就是本体感觉的训练

这3种训练是针对他头晕的核心训练,配合相关的营养剂,这是最快的调节头晕的方法

你的头晕是否调节这几方面呢?

肩颈腰专家李国民简介:

1、互联网肩颈腰康复第一人2、13年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超20000+人制定专业肩颈腰康复实战经验

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