李国民： 颈椎病总是不好，按以下几个步骤去做，可减轻！

1、没有评估

其实看到这些，看了这么多医院依然没效，我强烈建议你先评估清楚

我在2020年的时候，有个学员，他主要就是头晕昏沉不舒服，他看的医生比你还多

我也经常在我的直播间分享，因为这个学员看了50多个地方，都没有效果，最后通过评估

给了方案，持续去做，后面头晕和昏沉都好转了，重点是后面很少有发作

你要知道，他仅仅就是通过训练和锻炼，所以如果你看了这么地方，又用了这么多方面没有效果

基本上是你在整个治疗过程，都没有评估，我刚刚分享的这个学员，他刚开始头晕昏昏沉沉，也是说是椎间盘突出

基本上能治疗的方法也治疗了，就是没效，因为你都没弄清楚原因是什么，你的治疗再多都是空的

2、没有锻炼

如果你有仔细看刚刚这位学员，你应该可以看到，他基本上都是在治疗

根本就没有锻炼和训练，针对颈椎问题，我想告诉你的是，单单的治疗远远不够

因为好的治疗，精准的治疗也只能改善50%，剩下的50%必须是要靠锻炼来执行的

没有锻炼，即使你的治疗方法是对的，你的颈椎问题，依然会复发，这是铁定的

3、缺乏指导

你的颈椎问题，换了这么多医生，也用了这么多的治疗

其实你并没有找到专门指导你的人，也就是你虽然治疗虽多，基本上都是你自己想到的

或者是按照片子来治疗，比如片子上有椎间盘突出、骨质增生，你就去治疗这些

如果你的颈椎问题，你是这样去治疗，你再治疗10年都没用

你可以去试试，我这里已经有很多人已经试过了，有些人因为前期的错误治疗

已经颈椎问题有10多20年了，错误的治疗，只会让你花费的代价更多，每年3-5万，也可能更多

也许你会认为，应该是治不好了，其实根本就不是这样的如果你没有评估，没有正确的锻炼，没有正确的指导

你到哪里的治疗都会是一样，没有效果，只有你评估清楚了，才有可能有效果

那么一直没效果，如何去做呢？

第一、找专人指导

这个是最快获得结果的，你虽然看了很多的医生

如果你一直看的医生，没有给你评估，或者没有给你颈椎锻炼的指导

或者仅仅就是让你做米字操以及一些拉伸训练，那么只能很遗憾的告诉你，你找的并不是专人

至少不是针对这一块的，还有建议不要看这一类人，就是一上来就让你开药吃

或者一上来就是让你躺在病床上，开始扎针、按摩，从来不问你的问题来自哪里

也不问你你的情况在什么时候，会加重，或者什么时候会减轻

如果这些都没问题，那么给你的建议是，换医生，直接简单

拿头晕来说，如果你没有评估前庭问题、交感神经、大脑代谢、胃肠免疫这些

那么只能说你的头晕治疗，还没有找打正确的方法，更直白的说，你还会多走3、5年的弯路

第二、一定要配合锻炼

不管你的颈椎问题，是头晕头昏，还是颈椎疼痛，那么我想告诉你的是

一定要配合疼痛，这几天我的好些个学员，从2020年开始跟着我锻炼，到现在1年多时间

有的已经正常工作、正常生活，有的已经很少有头晕发作，这个你可以在我的朋友圈看到

他们都有坚持一点就是，一定要锻炼

基本上好转的学员，都有在靠墙站立训练、眼球训练等等

如果你没有训练，做基础的训练，如果基础的训练没有，那么你的颈椎至少是要每年多花5万以上

你自己应该是深有体会的

第三、治疗要精准

虽然你的颈椎，看了这么多医院，也做了很多的治疗

但是每一个治疗都是有针对性的，你是疼痛为主，你是否做了筋膜松解，尤其是特定部位的筋膜松解

如果你是头晕，你是否有针对前庭的治疗，如果这些都没有，那你凭什么会好转

就像我前几天分享的那个头晕学员，仅仅就是通过3个月训练，让他彻底的告别了头晕

为什么会有效，因为他的头晕评估了，而且方案是针对评估的结果，最重要的是我在一直指导他

这就是核心，治疗对了，锻炼对了，自然你的颈椎问题就会好转

你的颈椎好转了吗？

你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？