1、压迫脊髓

现在你有颈椎反弓，颈椎变直，你天天咨询我，我是会天天回答你

但是你根本不会做，而且你也不会找我评估，所以你的颈椎迟早会压迫脊髓

也就是颈椎最严重的一种，现在医生让你做微创手术，你现在咨询我，我还可以帮助你

真的加重的时候，压迫脊髓，那就很难改变了

你不要到时候又来咨询，可不可以锻炼，说实话，你怎么咨询我都没用，严重的时候，你找谁看结局都是一样，手术在所难免

2、最终手术

不管你现在处于哪一种情况，如果你不评估清楚，不做正确的训练

那么手术一定会去做，你说你担心，担心也没用，现在还有机会让你不做手术

可以保守治疗，你却选择什么都不做，当你躺着手术台上的那一刻，你回看这一生

你会后悔当初没有听我的，坚持的锻炼，按步骤去评估

可是，已经晚了，希望你不要走到这一步

3、瘫痪

可能你觉得你还早，说实话，只要你不锻炼不评估，瘫痪是很常见的

你以为你不会，那我问你，那些做了手术的人，当初是不是也和你一样，也认为不会呢

结果呢?而且真的一点都没有危言耸听，如果你需要手术的时候，手术也是有风险的，也是有瘫痪可能的

而且你不做，压迫脊髓在严重时同样会，面临这样的情况，你即使再有钱都没用

因为有钱不能保证你就有好效果，但是你现在开始锻炼，开始评估，那么结局是不一样的

我的一个学员是去年5月份找到我的，40多岁，她主要就是头昏头晕，有2年多时间

在广州看了很多家医院，但是一直都没效果，后面又去看中医，吃了中药有时有效有时没效

她当时也是很绝望的，后面和我约定之后，直接来面诊，当时给她评估的时候

我看到她吃的药，我都有点懵了，居然有10多种，太多了

其实她前面是走了弯路的，一直都没效，在我那里给她评估，做了2次治疗，让她补充一些其他的营养剂

后面就持续坚持训练，应该有1个多月的时间，她的头昏头晕就改善了90%左右

后面不到1个星期，就上班去了，轻松的工作

昨天我在刷朋友圈的时候，看到她在外游玩，和好朋友在聚餐

所以，当你好了之后，你的生活是天差地别的

但是，你会选择不相信，你会什么都不做，所以上面说的结局，你都会遇见

1、改变认知

其实，我越来越觉得你的颈椎病，不管头昏还是头晕，真的要改变你的认知

也就是，你不要认为天天咨询一下就会好，你得去做基础的锻炼

还有就是这个是有方法，不是我随便说几句就可以帮助你的，评估和没评估结局完全两码事

2、开始评估

不管你处于哪一个阶段，颈椎病的评估是必不可少

你以为问我一下，我就可以告诉你，你以为发片子给我，我就会知道你是哪种情况

不会这么简单的，必须要听到你主要的不舒服，才有可能评估清楚，至少也要视频交流

不然，说实话，效果不大，这种只有你评估才能体会到

3、精准训练

你的头昏头晕，我给你几个基础的锻炼，你都没做的话

你来找我我也是拒绝的，就像你需要做靠墙站立、眼球训练一样

然后再是通过评估，指导你下一步的锻炼，比如文章开头的这个患者，需要迷走神经的活化训练、交感神经的训练

但是他不会来评估，也不会做，所以他天天问，自然像手术啊、瘫痪这种结局是迟早的事情

4、饮食调节

饮食是头部症状里面，很重要的一环，尤其是头昏头晕

如果你是我的评估群的学员，我都是从你的早上到晚上饮食，指导应该怎么吃

最基础的是低盐，不超过3g，其次是少摄入麸质食物，比如小麦面食

更多的东西，只能是评估之后，才知道你应该怎么吃

你的头昏头晕，是否做到了以上几点呢？

你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？

肩颈腰专家李国民微信号：924036282