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- 舒缓颈椎病的一些食疗方法有哪些啊？
颈椎问题是我们这个大的办公室的同事的通病，很多人都有肩周炎和颈椎病，所以我就去找了在医院的同学，让他帮忙给支个招，他说可以在平时用一些食疗的方法来进行治疗。下面我来跟大家分享一下。
- 步骤/方法：
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首先，炒蛇片是个不错的建议，因为它含有何以舒筋活血的成分，也可以滋补鱼类的丰富的软磷脂，大致做法是这样的，大家可以将川芎、白芷分别切片，与鳙鱼土起放入锅内，加入一些调料适量，在用大火烧开，差不多有一个钟头时间就可以了。
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还有一个菜肴也是和鱼肉有关系的，天麻炖鱼头，大家不妨在生活中试着做一下，家里有炖盅的话就更方便了，将天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟，调味即可。做法比较简单，不过要经常使用才有效果啊。
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最后就是葛根煲猪脊骨这个菜不仅仅可以让我们补充微量元素和钙质，也可以让我们的血液变得流动，疏通经脉，做法是葛根去皮切片，猪脊骨切段，共放锅内加清水适量煲汤。主要适用于神经性的颈椎病。
