1、前庭问题

这个是最常见的，也就是你的头晕，是因为你的定位不准了

就像手机的GPS系统一样，如果坏了，那么手机就定位不了了

同样你的前庭，在你的耳朵里面，不能定位，你就开始头晕了

2、交感神经问题

这个是与你的供血有关系，如果你的供血不好，你的肝脏、你的心脏、你的重要内脏器官都不能协调

这个时候，同样你会头晕，这个常常是全身性的，而且需要评估才能知道

其实很多人都有这个问题，只不过你没有重视而已

3、大脑代谢问题

大脑代谢问题，是指你大脑的神经代谢问题，而这个用磁共振是查不出来的

多半与你的5-HT、多巴胺、Ach这些神经递质有关系，这种必须要调整的

不然你的头晕会持续很多年，这也是比价常见的，前提是你必须要评估清楚

不要盲目的治疗，如果你是这个问题，你没有应对的措施也没用

和你分享我的一个学员，当时也是头晕的很厉害，每次发作就什么事情都不想做

才40几岁，每次发作，都是用轮椅直接推到医院，后面严重的时候，他都交代后事了

也是机缘巧合把，看到我的文章过来咨询，也参加我的评估，当时是听到其他人的评估

还没轮到他评估，他就开始按照方案去做了，应该是过了20天左右，轮到他评估的时候

他告诉我的是，他的头晕已经明显的好转，因为他通过训练，通过膳食营养剂

仅仅这2个方面，已经不怎么头晕，那个月都没怎么发作，关键是不用躺着床上了

天天去公司上班，他是一个公司的管理，经常挑员工的刺，这要是放在以前他做都不想做

其实他就是一直坚持的训练，这一点真的太重要了，而且现在还在坚持

但是你呢，什么都没有做，而且你的不舒服还在加重

1、训练前庭

前庭的训练，是评估出来了你存在前庭问题，比如耳鼻喉科的眼震图、甩头试验等等

这里的训练，是有基础的，尤其是眼球训练这个基础，只有你这个基础打好了

你后面的训练才会有效果，比如前庭的康复训练，免疫的提升康复等等

这些同时作用，才会有好转，刚刚分享的这个患者，有部分就存在这个问题

2、调节交感神经

交感神经，直接去眼科照眼底照片，动脉：静脉大于1：1.2，也就是静脉大于1.2，基本上是存在这个问题的

这个时候，你需要补充膳食的营养剂，还需要增加交感神经方面的训练

比如漱喉咙训练、手指训练，这些是很基础的，后面还有迷走神经活化训练等，这些是进阶的

一步步来，第一步没做，后面的效果也不会明显

3、改善大脑代谢

这个需要你评估你的大脑神经递质的代谢，最常用的是神经内科，脑涨落分析图这个检查

评估你的神经相关的物质代谢怎么样，如果出现紊乱

很多情况下你会头晕，还会焦虑，最常用的锻炼方法是眼球垂直训练，还有呼吸训练

当然前提是你有专业人士指导，你做的是对的，你不要想简单学一下就可以

可以明确的告诉你，基本上你学不会，如果没有专业人士的指导，这一块很可能是你做了没效果

这其中还有很多的细节方面在里面，比如饮食，比如训练内容的调整等等，没有指导就没有持续的效果

你的头晕是否有指导呢？

你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？

肩颈腰专家李国民微信号：924036282