颈椎病的食疗方法有哪些？_2

　　颈椎病已经不罕见，不良的睡眠和日常行为习惯都会导致颈椎病的发生，在患病以后，除了要掌握专业的治疗方法以外，饮食的辅助治疗也是有利于病情的尽快恢复的，下面就请专家为大家介绍几种在日常生活中比较不错的食疗方法，来辅助的治疗颈椎病，促进疾病的早日痊愈。

　　1、葛根五加粥：主要针对风寒湿痹阻型颈椎病。葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。首先洗净各类食材后，然后将葛根切碎，刺五加水先煎后取汁，最后与余料同放锅中，加入适量的水。熬煮技巧采用武火煮沸，文火熬成粥，也可加适量的冰糖。能达到祛风除湿、减少颈项强痛的治疗效果。

　　2、清炖乌蛇：主要适合于颈椎病肢体疼痛麻木的患者。先将乌蛇去皮、内脏洗净，切成长为5厘米的段块，放入沙锅，然后加葱、姜、黄酒、清水。熬煮技巧为先用武火煮沸后，再用文火炖至熟透，最后加盐即成一锅美味。要分次服食，能祛除风湿通经络。

　　3、山丹桃仁粥：适应于气滞血瘀型颈椎病症状。食材有山植30克，丹参15克，去皮的桃仁6克，粳米50克。将所有的洗净后，先煎煮丹参，要去渣再取汁，最后放入山楂、桃仁及粳米，加适量的水，熬煮技巧为先武火煮沸，再文火熬成粥。可以达到活血化瘀，通络止痛的效果。

　　4、薏米赤豆汤：适应症状为痰湿阻络型的颈椎病征。取用薏米、赤豆各50克，山药15克，去皮的梨200克。将原料洗净后，加入适量的水之后，用武火煮沸后文火熬煮成粥。可加入适量的冰糖。主要的功能可以达到化痰除湿的功效。

　　以上就是几种比较常见的食疗方法，但是这些方法也并非对所有人都适用的，中医一般讲究辨证性的治疗，对于食疗也是一样的，专家提醒患者，只有选择最适合自己的食疗方法来治疗，根据自身具体的情况适当的服用，才是可以帮助颈椎病的早日恢复的。