你的颈椎疼痛好转,必须满足以下几个条件!
做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1403篇原创文章。
我就去翻了一下聊天记录,他居然是2019年加的我,我也是醉了
隔个1个月就过来问一下,我现在的回复也简单了,就几个字
因为这几年他已经加重,如果3年前他参与评估,给与方案,应该早就好了
我发到朋友圈,有人在下面留言说,居然这么久了,没办法,这个学员做锻炼好了之后,还在继续训练
同样是颈椎问题,他们的选择和结局是完全不一样,你可能会认为你自己在做锻炼
你自己做是没用,这里有3点很重要
所有的锻炼有效,必须是做正确的
其实还是有至少一半人是做错的,我都会指出来
还有就是有些细节,我只在课程中才会详细的提到,因为每次的课程都有几十分钟,时间做够,而且用文字是不能直接表达出来的
你的锻炼之所以没效,是因为你没有人指导
后期我应该更多的是复位我的学员为主,因为他们会更加重视
就拿文章开头的这个患者来说,问了我3年了,你的颈椎疼痛还在
其实现在已经比以前有更好的方法了,比如筋膜松解锻炼
当然这是你的选择,但是这种疼痛,也是你需要忍受的
我记得上次开的课程,当时有一个颈椎疼痛的,有2年左右,直接去做,然后配合颞骨松解和顶骨松解,现在基本上都不痛了
因为他的颈椎疼痛没有耽误,直接一上来就找我,也没有走很多弯路,所以他的效果很快出来
开了这么多课,我觉得最有价值的就是我的打卡训练营和评估群,以及线下的学员群
为什么呢?
当你看到别人好转的时候,你自己会怎么做,一定是努力发狠的去锻炼对不对
因为别人拿到结果了,你不想做最后一名,也不想掉队最近应该还会开一期短期的评估,但是限定名额把
如果有一群跟你一样的学员,那么大家相互鼓励,你不会放弃的
基本上你的颈椎锻炼做到这几点,好转是必然的
你是否做到了呢?
你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?
肩颈腰专家李国民简介:
1、原三甲医院副主任医师2、13年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超20000+人制定专业肩颈腰康复实战经验