肩颈腰专家李国民博客肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民，互联网肩颈腰康复第一人（治愈率95%以上）。
每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第271篇原创文章。
1、你的颈椎压迫脊髓了吗？
今天下午我的群里在讨论运动康复，很多朋友都要别人分享怎么做的运动康复，为什么他做了有效
其实运动康复训练是针对性很强的，如果你的颈椎压迫脊髓了，而且正在比较重的时候
不要盲目去做治疗，你有走路不稳，手脚有绷紧感吗？有腹胀没有，胸腰部有束带感吗？
这些都提示你的颈椎压迫脊髓，当你出现这些症状的时候，你需要去医院评估
根据你的情况，制定准确的运动处方，而不是就是按按摩，如果你这样去做
迟早有一天，你的脊髓压迫会让你瘫痪，这个压迫脊髓导致的瘫痪太多见了。
李医生管的那个患者上周出院了，他就是压迫脊髓，在干活的时候一个转头，就瘫痪了，虽然手术做的及时
但是还是没能挽救他的后遗症，最终只能在床上渡过后半生，连大小便都不知道，靠家人帮助，你还觉得压迫脊髓不重吗？
2、为什么要多做康复训练
一、预防症状加重
如果你的颈椎压迫脊髓，此时你还不去做康复治疗，你的症状只会加重，我相信告诉你很多自我治疗的方法
基本上你都不会去做，因为做了几天你感觉没有效果，索性就不做了，压迫脊髓这种，你做几天的效果是看不出来的，至少得半个月1个月以上
二、防止瘫痪
你常常听李医生说颈椎病可能会引起瘫痪，其实说的就是压迫脊髓的，这个的几率是非常大的
你本身就很严重了，你还不去纠正你的姿势，纠正的肌肉筋膜问题，那只会越来越重，所以康复治疗训练是必须的
三、治疗了才有可能
朋友圈很多人，向我抱怨说，做了很久了还是没有效果，治疗压迫脊髓，没有捷径，你只有治疗了，你才有可能会往好的方面好转
你不治疗，任何的可能都没有，更别说好转，你就只能等瘫痪了，没有必要吓唬你，你可以去康复看看有多少压迫脊髓的，现在卧床不起，基本的生理能力都没有
3、颈椎压迫脊髓了如何去做治疗
一、判断你的压迫脊髓的严重度
这里首先建议你去做颈椎的磁共振，这个是评估你的压迫程度最客观的指标
如果说你的压迫确实很重了，那么该手术还是要手术，不要抱有侥幸心理，没办法，谁让你不早点去治疗呢
如果你有手脚的麻木，走路不稳，胸腹部的束带感，早点去检查吧，早期治疗，评估准确你的情况
二、可以做哪些运动康复
其实你不用想那么多，你去了康复科，医生自然会给你安排康复训练的项目
可以做肌肉训练、关节松动、平衡训练等等，如果还比较早期的可以做SET悬吊训练
配合针灸、磁热疗法、激光疗法等，这些都是可以预防你的颈椎压迫脊髓的继续加重，防止你出现瘫痪
三、长期的坚持
当你确诊是压迫脊髓后，建议你需要长期的康复训练，不仅仅是每年1次康复训练就够了
如果有条件，还是建议你多次去运动康复中心，进行系统的调节，才能从根本上解决问题
你可能会想，还不如直接开刀，你知道手术也有可能会导致瘫痪的，你敢保证不会吗？告诉你，医生都不敢保证。
你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？
你是不是担心你的颈椎病会治不好？
你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？
你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。
李国民医生个人简介：
资深中医康复主治医师
国家高级中医推拿师
湖南省颈肩腰腿痛专业委员会委员
互联网肩颈腰康复第一人
10年肩颈腰中医康复治疗从业经历
为超5000人制定专业肩颈腰中医康复实战经验
擅长颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、风湿性关节炎等疾病的中医康复治疗
无论你是否有肩颈疼痛还是腰腿痛
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