1、你的颈椎压迫神经或脊髓的程度

之所以你会出现这种情况，是因为你的颈椎压迫神经或脊髓，在早期，或者可做可不做的程度

这种就会出现分歧，比如你是颈椎压迫神经，但是你没有什么不舒服，片子上面也确实有压迫神经

这种情况就有可能，有人建议手术，有人不建议手术，但是说整脊肯定能治好的，绝对不能做的

2、你的评估不准确

回想一下你为什么会出现这样的情况，根源在于你的颈椎评估不准确

如果更准确一点，你的压迫神经，是否会持续的加重，或者压迫脊髓已经有变性了，那么这种是需要手术的

如果你虽然有压迫神经，但是呢，你的症状不明显，也没有什么不舒服，可以先保守治疗，有可能保守治疗，让你的颈椎好转，后期预防好就行

3、你问的医生不擅长这块

说实话，你应该多问几个医生，综合评估

因为每个医生确实有自己的见解，问多了你自己的选择会多一些

但是无论如何，我都是建议你需要去康复科多问一下，因为康复科觉得你没有康复的意义了，那么只能外科了

1、从评估入手

当你的情况，出现2种治疗分歧的时候，这个时候不能盲目去选择一种

一定要先评估，去康复科评估，如果确实需要手术，康复科或者针灸科不会给你做治疗的

如果你都没评估，医生直接跟你说可以好转，那我劝你赶紧换一个医生

这里除了评估你的不舒服，不管是疼痛还是头晕

还有就是评估你片子压迫神经或脊髓，对你的影响，也就是说你的颈椎不舒服，是否与片子的结果相关

这样和你说，70%以上是不相关的，就像我前几天碰见的那个头晕的，磁共振上面就是写了椎间盘突出

这种肯定不是椎间盘突出引起的，这个几率太低了，所以这个就是需要评估，医生人工评估

2、锻炼先做

基础的有利于颈椎的锻炼，必须要先做，不管治疗前还是治疗后

有一部分的头晕、疼痛、僵硬等，都是可以通过锻炼改善的

如果你没有什么不舒服了，你还会去考虑手术、考虑做治疗吗，基本上不会

基础的锻炼靠墙站立训、眼球训练，1天3次的做

如果你有关注我的朋友圈，昨天发的那个截图，就是通过做基础的训练，那个患者头晕就改善了不少

而他做的就是呼吸、手指、眼球训练，同时配合治疗，所以锻炼是必不可少的

3、选择合适治疗

合适的治疗，是针对于评估的结果来的

如果压迫神经、脊髓非常明显，那么肯定是需要外科介入的

做手术不是缓解你的不舒服，更多的是预防并发症，因为压迫脊髓，下一步就是瘫痪

这个结局，你应该是不能接受的

如果你的不舒服，和你的片子关系不大，就是你有僵硬有疼痛，但是片子上面的结论和你的症状不符合

也就是说，你的压迫神经没有症状，而你出现的疼痛僵硬与这个不相干

那么你需要做的就是保守治疗，去做筋膜治疗，去做自我锻炼，就可以改善

关键是方法和治疗位置的选择，同样是针灸，治疗位置不同，做效果也会不一样

4、加强姿势矫正

这里的姿势矫正，主要是错误姿势的改善

你虽然在做锻炼，但是你不矫正姿势，太多的锻炼都是空的

因为损伤颈椎的速度，比你锻炼的效果出来，快多了，你锻炼1个月，还不如你连续低头损伤3、5天的损伤程度厉害

尽量避免低头刷手机，不要把手机带进你的卧室

5、矫正睡姿

睡觉的姿势，也是非常重要的，仰卧位或者侧卧位为主

但是你的枕头非常的关键，枕的位置应该是颈椎后面的中点，也就是颈椎最凹陷的地方

枕头的材料以乳胶枕或记忆棉枕头为主，高度是8-10cm为宜

不要太高，容易让你颈椎受力，你每天有8小时睡眠，所以这个是非常重要的

你是这样做的吗？

你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？

肩颈腰专家李国民微信号：924036282