肩颈腰专家李国民博客
李国民：右肩胛骨缝疼痛，治疗几个月没效，怎么办？
做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第1027篇原创文章。
昨天有位朋友给我留言，说他是右肩胛骨缝疼痛，治疗了好几个月，也不见效果，问我怎么回事？
当你的肩胛骨缝疼痛没效果，主要有3方面的原因
1、你有没有评估问题？2、你的治疗是否对？3、你的训练是否做对？
一、如何评估？
针对于肩胛缝疼痛，如果你治疗好几个月没效果，肯定是需要排除其他的问题
所以肩关节附近的磁共振是需要做的，虽然这种肿瘤的疾病比较少，但是还是要排除
做了肩部的磁共振就可以了，如果没有这方面的问题，你的重点在评估筋膜问题
我几年前遇见的一个肩痛的，刚开始也是怎么治疗都不好，夜间疼痛厉害，后面给他做了磁共振
发现是个癌症的转移，所以无论你做什么都是没用
筋膜的评估，重点是锁定你有问题的肌肉筋膜，比如肩胛提肌、前锯肌、菱形肌等
因为后面你的治疗是否有效，直接和你的评估有关系
我的一个学员，去年11月份的时候，也是肩胛缝的疼痛，痛了有3个多月，当时我给他评估完之后，
所以，只有你评估清楚了，你再去治疗，才有可能改善
二、选择什么治疗？
筋膜的问题一般是筋膜松解，昨天我在发文章的时候，看了一下下面的留言
就看到有人说我在骗人，我也是醉了，明明就是做了筋膜松解好了
明明就是你没有找到治疗方法，你反过来说没用，我也没办法
筋膜松解，重点是你的治疗方法作用在筋膜，小针刀、浮针、筋针等等，这些治疗只要你的位置在筋膜
就一定是可以让你的肩痛好转的，如果你选择了这些治疗，治疗位置却没有在筋膜，那么你的治疗怎么可能有用
还有一点也是最重要的，你的医生给你治疗时，需要找准筋膜
就像我刚刚的治疗的这个患者，我给他松解的主要就是肩胛提肌，以及菱形肌等等
所以，松解完之后就看到了效果，你的治疗了3个月没效果，你的方法肯定没有对
我记得2017年，去县城支援的时候，当时他们科室也有一个这个位置疼痛的患者
基本上是每天起床就会开始疼痛，当地的医院也是束手无措，后面直接给他做了筋膜松解
不到一周的时间，这个患者肩胛骨疼痛就改善了
所以，你的治疗一定要对，不要错误的治疗，还有就是你去养生馆的治疗不叫治疗
三、你如何训练?
这个训练，是针对于你的评估来的，比如你的肩胛骨缝疼痛，是与菱形肌、肩胛提肌有关联的
那么你的训练时，就需要训练这2个肌肉，除了筋膜过紧，还有就是无力造成的
你的训练也好，锻炼也好，必须要做到训练到这2个肌肉，前提是你评估准确了
这里除了这个肌肉训练，你在治疗的过程中，你的医生需要配合肌肉能量技术。
一边治疗，一边松解，一边训练，这样的效果会更好
除此之外，你还需要纠正你的姿势，可以去做靠墙站立训练，姿势对了，训练对了，你的疼痛就会好转
你是这样做的吗？
你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？
肩颈腰专家李国民简介：
1、互联网肩颈腰康复第一人2、12年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超10000人制定专业肩颈腰康复实战经验
