昨天，有位头晕的朋友，她说她的头晕是脑供血不足引起的，然我问我能吃什么药

是不是可以吃点养血清脑之类的药物，因为她的中医医师认为，是气血亏虚导致的，但她自己认为是颈椎导致的

其实在你还没有诊断清楚之前，不管你是吃药也好，还是中医治疗也好，都会没效果

因为你没有评估，你的一直认为，头晕只要治疗就行，忽略了最重要的一点，要往哪个方向治疗

没错，你是怀疑颈椎，也怀疑供血不足，也怀疑气血亏虚，但是你想过一点没有，为什么你的治疗会没效

因为你首先第一步就没有做，想先治疗看看，万一有效了，其实治病不能总想万一，没有那么多幸运的

1、你走了弯路

你想先治疗看看，但是一旦你开始治疗，就会有很多的方法出现

你身边的人，也会给你很多的建议，你也不知道哪些是对的，就一个个试试

就不停的跑医院，不停的去治疗，结局是头晕没有任何效果。

2、你的花费会更多

当你不停的跑医院，不停的治疗，你有没有算过这个花费

每次治疗不说多了好几百，治疗1年下来，也就好几万，如果4、5年呢？

估计你也会放弃了，因为耗不起，5wan以上的费用，一年还能承受，持续好几年，你也会烦躁

头晕只要你没有改善，你的并发症也会越来越多，失眠、头昏、头痛，高血压、脑血管病都会随之而来

这个费用你有算过吗？

3、你的治疗会没效

因为你想先治疗，而不去评估，你当然可以试试

但是，你不要忘记一件事，那就是你的症状头晕一直在持续，而且还会反复发作

也许你会错过最佳的治疗机会，但是不管怎么说，你的治疗最终还是没有效

你可以看看我的朋友圈，有很多的朋友，都是通过简单的训练就改善了的，今天又有一个向我报喜的….

今天早上9：50左右接到一个电话，是我的一个朋友，她和我姐姐他们是好朋友

也是我上周治疗的一个患者的姐姐，因为她有口角的抽动、面部的麻木，所以上次我就说了让她去查一下

所以，今天就打电话给我，我当时也随口问了一句，我上周治疗她妹妹的情况

她告诉我，她妹妹已经不晕了，因为只治疗了1次，后面就让她自己训练

当时我评估的主要问题，在前庭功能，和交感神经出现了问题，所以训练我都给她加强了这些方面

应该是上周三左右治疗的，到今天也就4、5天时间，但是她已经不晕了

其实整个的治疗过程很短的，就是评估久了一点，治疗大概就是15分钟左右，因为她头晕发病还比较短

只有2个月左右，所以持续的训练，在加上正确治疗，很快就看到了效果。

1、改变你的认知

这个是所有的颈椎患者，最难做到的，也是我一直在做的事

其实治疗，评估这些都是医生做的，但是你的认知是需要改变，这是一件非常重要的事情

因为我说过，你必须要先开始评估再治疗，你不评估，怎么治疗会有效呢

而且你还要尝试，为什么不直接去评估，这是捷径，但是我估计你都不会接受

这也是你的头晕为什么一直么有改善原因，往往哪些听话照做的基本很快就看到了效果

2、从最基础的做起

什么是最基础的呢？就是说你首先要把基础的评估做完

你的头晕，你是否排除了前庭功能，排除了交感神经或者大脑代谢方面的问题

前庭功能需要去耳鼻喉科查，包括眼震图、听力测试、平衡测试、甩头试验等等

这里还有一种类型也是需要注意的，那就是你的肠道免疫功能，很多反复发作的头晕，都有这个有关系

3、训练要持续

你的不同类型，你的训练的内容也是不一样的

今天在我的一个群里，有一个朋友分享有效果了，然后所有的人都问怎么有效

其实答案是，她坚持训练了3个月，所以，你的训练能不能持续做这个很重要

像基础的眼球训练、手指训练，这些都是很有必要的

4、治疗要有方向

你最关注的就是治疗，但是我最不注重的就是治疗，因为治疗必须是建立在评估之上的

没有评估清楚，何谈治疗呢，还不如说你是瞎治疗

比如这些的线下，有前庭问题的，我都直接教她们前庭增益康复训练，颅骨松解等等

有大脑代谢的，你需要补充植物硒、镁元素等，配合呼吸的训练，这些都是基础的治疗

5、细节处理

这里的细节，主要是交感神经方面，也就是肠道营养方面

因为你的营养物质都是来自这里，如果供应不上，肯定会晕的

你可以多一点的膳食纤维，以为精细肉类，还有就是你要有基础的交感神经训练的方法

比如我前面讲的摆臂训练、咀嚼训练等等

这些你都有做到吗？

你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？

肩颈腰专家李国民，个人微信号：924036282