李国民:颈椎痛,4、5节突出,该怎么治疗?

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李国民:颈椎痛45节突出,该怎么治疗?

做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第946篇原创文章。

前几天,有位朋友咨询我说,他的颈椎疼痛,4、5节突出,烤电就会好点

或者说用吹风机吹吹就好点,然后他自己去牵引按摩,但是效果不太好

一、你的效果之所以不好,有3点

1、你没有诊断清楚

当你同时有疼痛,又做了很多治疗没效果的时候

你应该要想到,你从一开始治疗就错了,你的疼痛,与你的突出没有关系

你也许会问,既然不是突出,那是什么原因,你可以从筋膜问题和小关节错位方法去找原因

这个是你的诊断必须要找出原因,如果你只是一味的治疗,即使你再多的治疗,也没效果

2、你的治疗错误

你是做了牵引按摩,但是你需要知道,牵引针对的是椎间盘突出引起的症状

像你这种疼痛很大程度上,与你的椎间盘突出没有关系,所以你做了牵引也没用

这个治疗方法,根本就不是针对这个原因的,至于按摩我是不太推荐的

因为大部分的按摩是会是你的肌肉放松,而且你的小关节更加容易错位

可能当时会有效果,时间一久,依然会加重

3、没有有效的训练

你知道你的问题在哪里吗?你也许会做米字操,也会会做吊脖子

但是这些并不能解决你颈椎的根本问题,你的训练必须要治疗2个方面

一个是颈椎的深层肌肉力量,另一个就是调整好你颈椎的姿势

二、如何才能更有效的治疗?

1、你的医生要找对

其实我在朋友圈分享过很多次了,你需要先找康复科医生或者针灸科医生

因为你是以保守治疗为主的,如果说你确实压迫脊髓压迫神经很厉害,你的医生一定会推荐你去外科的

就像今年我遇见的3个颈椎压迫脊髓的,我都是直接建议去外科治疗,但是患者本人没有去做

因为担心手术会瘫痪,我只能说不做手术,瘫痪的危险依然存在,一般的治疗是不会给他做的

风险太高了,做着做着都有可能加重,所以一般不建议过多的康复治疗

2、要评估仔细一点

我这次在线下课,有一位河南周口的朋友,他也是颈部和肩部的疼痛,有蛮长的时间

但是一直都治疗效果不好,我直接给他评估,评估很快,几个动作基本上就锁定了他的问题

治疗完当天有改善50%,第二天治疗完就改善80%,第三天起来的时候发现脖子都不怎么痛了

我其实只评估了他的筋膜问题,因为他的片子基本上没什么很大的问题,所以我只要找到他的问题所在

直接用筋膜松解,立马就能看到效果,位置对了,治疗对了,很快就能改善

这就是我跟你说的,为什么一定要评估细致一点

3、治疗方法应简单

如果你的脖子疼痛,一直都是做很复杂的治疗,其实很多并不是适合你的

就像昨天,有位朋友说他做了射频消融、臭氧等等,但是该疼痛还是疼痛

其实我想告诉你的是,你的疼痛和你的椎间盘没有关系,你虽然把椎间盘消掉了

但是你的症状,你的疼痛并不会改善,结果也是这样,你该怎么痛还是怎么痛

如果你是筋膜问题,你只要松解筋膜就可以了,筋针、浮针、超声波治疗,这些都是可以选择的

小关节错位,你需要美式整脊,这些都是很基础的方法

当然,我有时也会用到一些颅骨松解的东西,针对的是疑难的颈椎问题,比如出现头晕、头昏、失眠等等

4、调整好你的姿势

在调节姿势的过程中,你要知道这是一个漫长的过程,我朋友圈已经有人坚持了1年多

但是他们的效果都是非常棒的,什么事不是一蹴而就的,锻炼更加是

所以你也需要从基础的靠墙站立开始,配合眼球的训练,增加你颈椎的力量,这个是很有必要的

你是否开始呢?

你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?

肩颈腰专家李国民简介:

1、互联网肩颈腰康复第一人2、10年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超10000人制定专业肩颈腰康复实战经验

肩颈腰专家李国民,个人微信号:924036282

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肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!-李国民医生

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