肩颈腰专家李国民博客肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民，互联网肩颈腰康复第一人（治愈率95%以上）。
每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第237篇原创文章。
1、你的颈椎病有焦虑吗？
你的颈椎病有焦虑吗？你是不是为经常找不到好的医生而烦恼，或者因为颈椎病没治疗好而烦恼？
李医生我前两天收了一个颈椎病的患者，她说她的颈椎病有20来年了，她19岁就有了，那个时候没有引起重视
现在的症状就是颈椎乃至全身都隐隐痛，她说她今年住了5次院了，总是担心治疗不好颈椎病
其实我在第一次和她聊天的时候，看过她所有的片子，其实症状并不是很重，主要是存在焦虑症
导致她自己的一个误导，总以为治疗不好，睡眠也不好，你有这些症状吗？
目前我给她的治疗，主要就是调节交感神经，以及治疗交感神经一起治疗，药物和康复治疗一起。
1个月之后，和你分享她的治疗效果。
2、焦虑症的危害有哪些？
一、影响供血
血液是人体最重要的营养，你无论做任何的动作都需要供血，你颈椎的活动一样需要供血
但是一旦你得了焦虑症之后，你的供血就会差很多，所以你的治疗的效果不明显，因为很多医生不会给你治疗焦虑症这一块
二、加重病情
因为颈椎病引起的焦虑症，会影响到你的交感神经，交感神经过度的兴奋，最终的后果就是高血压
高血压飙高不下，严重的并发症就是脑梗塞、脑出血，你也不想瘫痪吧？
三、反复发作
如果说你的焦虑症没有治疗好的话，你的症状会反复发作，最终就是迁延不愈。
所以颈椎病导致的焦虑症，最好就是越早治疗越好，但你出现反复发作的时候，治疗的时间会非常的长
3、如何快速治疗焦虑症
一、明确是否是焦虑症
焦虑症的诊断，主要是根据你的症状去判断的，但是如果你想准确一点
你可以去做眼底的照片和心理科的焦虑量表，这两个是比较客观的，眼底照片是一个很好判断你的全身供血是不是很好的检查。
二、1个最佳的自我治疗方法
今天我在我的微课中分享了这个自我锻炼的方法：呼吸训练
第一步，把双手掌放在双侧的靠下面的肋骨上面
第二步，在吸气末和呼气末，双手挤压胸腔，不要太用力，给胸腔一点压力就可以了
第三步，每天呼吸100次，最好是睡前做，效果比较好
三、治疗有效的1个关键
颈椎病焦虑症状这一块的治疗，时间是比较久的，因为改善供血不是一、两天的事情
要想治疗有效，就得坚持治疗，起码你得坚持1个礼拜以上吧，我群里有坚持1个月以上的，基本上都得到改善。
你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？
你是不是担心你的颈椎病会治不好？
你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？
你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。
李国民医生个人简介：
资深中医康复主治医师
国家高级中医推拿师
湖南省颈肩腰腿痛专业委员会委员
互联网肩颈腰康复第一人
10年肩颈腰中医康复治疗从业经历
为超5000人制定专业肩颈腰中医康复实战经验
擅长颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、风湿性关节炎等疾病的中医康复治疗
无论你是否有肩颈疼痛还是腰腿痛
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