肩颈腰专家李国民博客肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民，互联网肩颈腰康复第一人（治愈率95%以上）。
每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第195篇原创文章。
前几天，有个患者咨询李医生我，问题颈椎病胳膊痛怎么办？他告诉我说他都扎了15天的针灸了，还是没有效果
我不知道他是在哪里扎针的，但是我一定会建议你换医生，如果说治疗了半个月还没有一点疗效，那就换医生
说明这个医生并不擅长这方面的治疗，胳膊痛应该来说是比较好解决的，只要你的问题找到，你的方法用对了，是有很好的治疗效果的。
1、胳膊痛的坏处
一、不能长时间玩手机
我相信如果你有胳膊痛，你肯定是不能长时间的手机的，为什么？因为痛啊，对不对。
你越用你个胳膊就会越痛，有时候即使你休息了，过段时间还是会痛，因为你的痛已经很长时间了，你每次都是觉得忍忍就过去了。
二、只要工作久了就会疼痛加重
这种工作久了，疼痛就会加重，多数是与处理电脑文件相关的工作，因为长期的使用电脑，你的手一直在用鼠标
这种的劳损比玩手机的劳损更加大，因为每天持续的时间很长，有时候你都忘记了时间。有些人认为是颈椎问题，就戴个U型枕工作，不过没有效果的
三、顽固性的疼痛久治不愈
不管你是哪种疼痛，时间只要持续几个月以上，那就会演变成顽固性的疼痛
到后来就是，不管你扎多少针、贴多少膏药都无济于事，因为你没找到问题所在，你选择的方法没对啊！
2、治疗好胳膊痛的好处
一、可以从事任何娱乐活动
现在的人，人手一部手机，可以没吃没喝，但是唯独离不了手机，为什么？手机可以搞定所有事
如果说你的胳膊痛治疗好了，当然可以无限制的玩你的手机，前提是你知道怎么去锻炼和训练
二、不影响工作
你是家庭的支柱，你可能不想因为胳膊痛而放弃你的工作吧，很多来咨询李医生的，都因为颈椎病或疼痛不得不停下工作，因为没办法，治不好病没法工作
所以一旦你治好了你的胳膊痛，你可以自由的工作，不会因为疼痛而影响工作。
三、不用四处的找医生
胳膊痛如果说你运气比较好，找到了一个厉害的医生，也许几次就搞定了
但是不是每一个都很幸运，很多来咨询李医生的，基本上都还在饱受疼痛的折磨
所以你的胳膊痛治好之后，是不用四处的找医生，找良方，对吗？
3、搞定胳膊痛的3个方法
这个患者是李医生的一个朋友，他的颈椎病有很多年了，每次治疗好之后都会复发，因为他的工作决定了一定复发，长期从事微商，没办法
他上次来找我，是因为胳膊及手肘疼痛，休息的时候，疼痛就会好些，可是一当他用手机的时候，或者用电脑的时候，不到5分钟，立马疼痛难受
这种情况经常反复发作，刚开始他自己以为慢慢会好，就一直拖，实在是这次受不了了，就来找我治疗了
其实我早就给了他治疗的方法，但是他总是不采纳，就希望一次治疗就一劳永逸，这个是不可能
这次他来找我治疗，我用的方法也很简单，就是3个
1、刃针
2、放血疗法
3、关节松动术
其实这种胳膊痛的，基本上都是肌肉筋膜太紧了，所以我首先选用刃针松解他比较紧的筋膜，配合放血疗法，放出瘀血。
其次就是使用关节松动术，因为关节过度的使用，已经远离了它正确的位置，所以需要进行肩部及肘部的关节松动
后面我就让他自己锻炼，避免不良姿势，大概总共是用5天的时间缓解，因为这种问题相对而言是比较好治疗的。
4、胳膊痛治疗的正确流程
一、找准问题
你的颈椎病去治疗，流程是不是，医生直接让睡床上，直接就给你扎针，从来摸不摸一下你的颈椎关节，从来不给你检查，很多人的情况都是这样
其实像胳膊痛的这种，首先你总要明确疼痛位置，以及可能引起疼痛的肌肉进行检查吧
如果这个都不做，直接开药直接就给你做治疗，或者直接给你开出膏药贴，你觉得会治好吗？如果是这样的话，任何一个都可以做好医生了！
二、最佳的治疗方法
胳膊疼痛的最佳的治疗方法，是比较多的，我个人是比较喜欢先用刃针或者浮针，然后配合肌肉的训练和松解
当然你可以选择筋针，也可以是小针刀，方法都是可以的，看操作这些技术的人，基本上就是这些方法。
三、避免错误的使用胳膊
你的胳膊疼痛，很多情况下是因为你过度的使用，或者不适当的使用胳膊，比如说长时间玩手机、工作，而不知道怎么去休息，这样的话疼痛迟早会再发作的
这些姿势你一定要去避免，不要过长时间去使用，一般每1-2小时，休息或者锻炼一下，但是很少有人坚持1个月的，你可以去试，李医生我是很少见到这样的人。
你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？
你是不是担心你的颈椎病会治不好？
你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？
你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。
李国民医生个人简介：
资深中医康复主治医师
国家高级中医推拿师
湖南省颈肩腰腿痛专业委员会委员
互联网肩颈腰康复第一人
10年肩颈腰中医康复治疗从业经历
为超5000人制定专业肩颈腰中医康复实战经验
擅长颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、风湿性关节炎等疾病的中医康复治疗
无论你是否有肩颈疼痛还是腰腿痛
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