肩颈腰专家李国民博客肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民，互联网肩颈腰康复第一人（治愈率95%以上）。
每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第193篇原创文章。
昨天有个朋友在我的文章下面留言，说颈椎病，经常没有精神，拍片子说是颈椎骨质增生
不知道你有没有这种症状，这个症状一般是颈椎病缠绕很久了，而前期又没有及时的治疗
或者说治疗的方法不对，如果说你已经无精打采，你还继续治疗，那么肯定是没效果的，
因为你不纠正这个问题，你做的基本上所有的治疗都会不能好彻底
今天李医生就和你分享，如果解决你的没有精神
1、颈椎病整天没精神的坏处
一、使你的神经疲弱
可能你以前没有听过神经疲弱这个词，其实就是好比你已经很累很累了，但还让你去提50斤米从1楼扛到6楼。
这个过程好比你的颈椎病神经疲弱了，你还在做治疗，只会越做越差，所以你的没有精神，只会让你的神经更加的疲弱，我不知道你看明白了没有?
二、加重你的供血不足
如果你的精神不好，你的各个代谢都是比较差的，这样不管你做什么，都会没有效果
因为这些会加重你的供血不足，当你的供血不足的时候，你还一味的去做治疗，肯定是越做越差
三、易诱发其他的疾病
你的长期的没精神，会导致你整个代谢的紊乱，不管胃还是脑袋的代谢，脑袋得不到重复的供血
那么毫无疑问，下一个严重的就是脑梗脑出血了，这些并发症，没有一个是你能够承受的起的
2、治疗好没精神的好处
一、让你神经更健康
如果你能改善你的精神，那么你的神经会更健康，我记得上个月那个患者来我这里治疗的时候
其实我就是纠正了他的供血不足的问题，她颈椎其他的情况都跟着好转。所以纠正你的代谢、没精神，会使你的神经更健康
二、改善你的供血不足
你的颈椎病可能比较复杂，合并很多的症状，比如：头晕脑胀、失眠、流眼泪、怕光等等
这些症状，只有你纠正了你的这种没精神，改善你的代谢，那么你的供血不足一定会改善。我会教你一个很简单的方法文章的末尾。
三、防止脑血管病的出现
你的无精打采，你的精神不好，你的交感神经一定会存在问题，交感神经最大的害处就是引起高血压病
所以如果你能早期治疗好你的没有精神，那么一定可以预防脑梗脑出血的发生。
3、搞定颈椎病没精神的3个方法
这个患者是李医生3月份的时候治疗的，他的症状主要也是无精打采，整天人都没有精神，人非常的消极
她当时来找我的时候，是因为颈椎病，但是和她交流的过程中，我发现她的整体人都是没有力气
我当时给他治疗颈椎病刚开始的几次确实效果不是很好，后期考虑到她这个代谢的问题，所以就纠正这个无精打采
主要用了3个方法
1、呼吸训练
2、肋骨松解
3、胸椎正骨
用了这几个方法之后，我没有给他其他的一些治疗，因为他本身就神经很疲弱了，无论我做什么都会加重他的症状
大概总共给他做了10多次之后，他的整个人的症状都在好转，而且他的颈椎病的症状也在好转
最近一次是上个月看到她的时候，她的整个人都好像变了，不再是前面的那个没有精神的人
感觉人给我的感觉很阳光，她告诉我她回去之后，一直都有在练习我教给她的方法。
所以，有时候你做再多的治疗，如果你没有纠正代谢纠正没精神，你再多的治疗也是没效!
你的治疗你选择对了吗？你的症状改善了吗？
4、颈椎病没精神该怎么做？
其实在做所有的颈椎病治疗，你都需要把这个没精神给纠正，如果你想让你的效果更好的话
今天，李医生给你分享一个很简单的方法
也是我在文章中经常提到的呼吸训练中的一种，口袋呼吸，有没有效，你用了就知道了。
我治疗的患者基本上都是有效的
呼吸训练的方法
第一步，准备一个一次性的保鲜袋
第二步，用这个保鲜袋包住你的嘴巴和鼻子
第三步，正常呼吸5-10秒，每天3次
方法很简单，细节要注意，首先你如果有不舒服立马停下来，其次，每次做的时间不要太长，不超过10秒
可能你会问，这么简单，什么原理？
这个是利用你的呼吸，兴奋你的大脑，改善供血不足，调节全身的血液供应。
如果能够配合肋骨松解和胸椎正骨效果会更加好。
你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？
你是不是担心你的颈椎病会治不好？
你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？
你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。
李国民医生个人简介：
资深中医康复主治医师
国家高级中医推拿师
湖南省颈肩腰腿痛专业委员会委员
互联网肩颈腰康复第一人
10年肩颈腰中医康复治疗从业经历
为超5000人制定专业肩颈腰中医康复实战经验
擅长颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、风湿性关节炎等疾病的中医康复治疗
无论你是否有肩颈疼痛还是腰腿痛
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