肩颈腰专家李国民博客
肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第740篇原创文章。
一、你的症状是脖子痛吗？
昨天晚上，有位朋友在我的视频下面留言，她说她的颈椎病是脖子痛，肩膀僵硬不舒服
她不知道如何治疗了，因为一直都没有治好，人也比较烦恼
确实只要你的颈椎疼痛没有改善，你的烦恼就会增加，就医的烦恼、吃药的烦恼、忍受痛苦折磨的烦恼等等
二、脖子疼痛的危害有哪些？
从你的颈椎病第一次发作，到现在，你回顾一下，你的疼痛是不是在加重
因为你一直治疗没对，或者治疗方法不对，你的疼痛时间久了，只会加重，这是肯定的
这也是为什么，很多和你一样的人，每天都在寻找正确的治疗方法
脖子的疼痛，你的颈椎姿势会越来越差，这样对你颈椎的压力就会增加
椎间盘的突出就会更加严重，本来你的突出没什么大事，但是你的疼痛加重致使你的突出，压迫神经或脊髓
这种会使你的手反复的麻木，走路不稳，而且你的麻木会持续很多年，10多20年都不算久的
这个是最大的危害，因为你也不想这样的，但是你的疼痛一直治疗没效果
等到你的脊髓压迫了，那么如果你的不小心，或者用力不当，那么出现瘫痪的几率会很高！
三、治疗好脖子痛的好处
脖子疼痛你需要越早治疗越好，因为反复的疼痛是你不能忍受的
早期治疗好了，你也不用每天备受疼痛的煎熬
其实在你脖子痛最初的时候，并不算严重，这个时候神经根本不会受压的
只要你治疗好了，那么你的神经压迫根本就不会出现，所以及时的治疗，让你免受神经压迫的损害
瘫痪是每个人，每个家庭都负担不起的，但是这个风险是存在的
所以早期治疗好脖子痛，是可以让你远离瘫痪，让你的家庭免受灾难！
四、她是如何轻松治好脖子痛的？
2019年秋天，有一个宝妈，35岁，她是开小卖部的，生完小孩之后，就开始脖子疼痛，肩膀酸痛，有1年多时间
这1年多的时间，她都在不停的治疗，但是她的疼痛却丝毫没有改善，让她非常的烦恼，她也担心会加重
一次偶然的机会，她在网上看到我的消息，和我约好后，就让我给她评估，其实她的问题并不严重
以前只不过没有评估对，治疗方法也没选对，所以一直都没效果，我通过评估后，只做了3次的治疗，她的疼痛基本就消失了
第一次治疗的时候，她的脖子痛就缓解有一半以上，因为评估准确了，所以她的效果特别好
而且治疗之后，我让她持续去做自我锻炼，所以一直到现在她的疼痛也很少出现。
五、具体的治疗步骤
脖子疼痛也好，肩膀僵硬也好，首先你应该改变你的错误观点，你不能一直以为就是骨质增生，颈椎突出这些
其实真正的问题并不在这里，只要你不改变这个观点，你的治疗就不会有效果
李医生治疗过，没有一个还在以为脖子痛是骨质增生、椎间盘突出导致的，所以你要纠正这个观点，非常重要！
脖子疼痛，肩膀的僵硬，你肯定是需要颈椎的检查，这里颈椎的CT或磁共振是必须的
因为确实要排除是否压迫脊髓、压迫神经，如果没有排除，那你就会冒很大的风险
如果一旦你是压迫脊髓，很多的治疗是不能做的，比如牵引，一定要先检查
这一步是至关重要的一步，也是决定你的治疗是否有效的一步
你的颈椎脖子痛，之所以没效果，就是因为你没有评估，尤其是筋膜的评估
你回想一下你的脖子痛，有医生给你评估筋膜吗？
如果没有，你的治疗没效果，很正常，记住，筋膜的评估不是你做的，是医生给你做的
筋膜评估是评估你有问题的肌肉筋膜，从为筋膜松解做准备
这里的有效治疗，就是筋膜松解，文章前面李医生治疗的那个患者用的就是筋膜松解
筋膜松解，你可以选择筋针、浮针、超声波等等，这些都是有效果的，位置一定要选对，这点很关键
脖子的疼痛究其根源是颈椎姿势的问题，所以你一定要纠正你的错误姿势
平常的时候，你要尽量少刷视频刷朋友圈，多做自我的锻炼，和户外的锻炼
自我锻炼，你可以做靠墙站立训练、眼球训练
户外的运动，你可以选择羽毛球、放风筝、游泳等这些都是可以的
你的脖子疼痛是这样治疗的吗？
你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？ 你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。
肩颈腰专家李国民简介：
1、互联网肩颈腰康复第一人2、10年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超10000人制定专业肩颈腰康复实战经验
无论你是否有肩颈疼痛还是腰腿痛都推荐你搜索李国民医生博客及添加李国民医生个人微信转发文章，回复1，赠送肩颈腰治疗海量的干货如果你有颈椎病相关的问题，更多咨询请搜索关注肩颈腰专家李国民博客
