肩颈腰专家李国民博客
肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第695篇原创文章。
一、颈椎病你有多少症状
非常的痛苦，他不知道该怎么办，让我给他评估分析怎么治疗其实这位朋友的症状涉及比较多，而且他的治疗不是一个，可以先治疗最严重的
如果你的症状也比较多可以先评估，看哪一个对你的生活影响最大。
我说过如果你不评估，解决就只有一个，你的治疗没有效果，像这个患者一样症状越来越多
二、为什么会有这么多的症状
我相信如果你的症状比较多，那么你肯定到现在也没有完全治疗好，说不定你还在摸索方法
我最近指导一个头晕的患者，她经常的头晕迷糊不舒服，2年多时间，每天都有，以前一直以为是颈椎问题，一直都在治疗
她咨询我之后，我直接给她评估建议，很快找到她的原因，她自己通过锻炼，她的头晕就改善了80%左右
所以前面她都走了弯路，这一次，直接指导正确的评估治疗，很快就看到了效果
也许你一直在治疗，但是你都没评估就开始了治疗，所以基本上你的治疗方法都没对
虽然你说你在治疗，你只不过在错误的治疗上面不停的打滚，当然你看不到效果
如果你的颈椎问题太久了，那么你的症状就会越难改善
去年秋天的时候，有一位记者，46岁，女性，一直是手臂麻木，以前一直当成颈椎病在治疗，辗转治疗了8、9年没看到效果
我给她评估之后，她的诊断其实不是颈椎问题，而是在她颈椎侧面的肌肉挤压神经，虽然治疗有一定的效果
但是也只能恢复70%左右，因为太久了，时间久了有些损伤就比较难恢复
三、这么多症状，如果去治疗呢？
其实当你的脖子僵硬和肩部酸痛的时候，你最应该去做的是颈椎筋膜的评估和深层肌肉的测定，这个主要是康复科进行
针对这一块的治疗，你需要做到的就是颈椎深层肌肉的训练，比如SET悬吊训练、眼球训练强化
如果你是酸痛为主，那么你还需要筋膜的评估，进行筋膜松解，松解的方法其实很简单，筋针、超声波、超短波的治疗都可以
其实针对你的头晕头蒙，我觉得最重要的是评估你的前庭功能和大脑代谢有没有问题
你可以会说，如果你的前庭有问题该怎么治疗，我知道你要做什么，你就当有这个问题，然后按照这个来训练
我当然可以告诉你，但是如果你不是这个问题，你却在做这个训练，你是没有效果的，而且如果你是其他的问题，是需要进行其他训练的
所以评估一定要准确，你知道你前面的治疗为什么没效吗？就是你自己的这个认知在作祟
你一直认为就是颈椎造成，所以一直都在治疗颈椎，到头来症状越来越多，而且越来越没效果
前庭的问题，最常用的方法是，前庭增益康复训练，这个需要专科医生给你指导和治疗的，不要自己做，只有评估准确了才能做
大脑代谢的问题，你需要补充植物硒，加强1：2呼吸训练、眼球垂直训练等等，如果你经常看我的文章，你就应该知道怎么训练的
你可以看我的直播，也可以去我前面的文章去看。
这个情况最主要的是评估你有没有交感神经的问题，以及大脑代谢是否存在问题
交感神经你可以查眼底照片，粗略的评估就是看你手臂两边的血压，有没有手心出汗，有没有失眠
通过这些，如果存在交感神经问题，那么就需要这方面的治疗首先你应该治疗好你的失眠，可以通过手指训练或冥想治疗，严重的配合促进睡眠的药物
这里有一点很重要，就是你需要改善你的供血，可以同时颈椎病的饮食，比如低盐、减少大米和面食、五谷杂粮等方式
当你做到这几点的时候，我相信你就会看到效果！
你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？ 你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。
肩颈腰专家李国民简介：
1、互联网肩颈腰康复第一人2、10年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超10000人制定专业肩颈腰康复实战经验
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