李国民:颈椎病手臂痛,该如何正确的治疗?

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李国民:颈椎病手臂痛,该如何正确的治疗?

肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第621篇原创文章。

昨天有个朋友,他把他的磁共振发过来给我看,结果是颈椎生理曲度存在颈3/4、颈6/7椎间盘突出,椎管狭窄

主要的症状是手臂疼痛,问我该怎么办?

要解决你这个问题,其实很简单,你需要做三件事。

1、评估疼痛的原因2、针对原因进行治疗3、自我锻炼

评估的话非常的简单,因为疼痛的评估,你直接去康复科就可以评估出来。

我不知道你去了这个科室,去做评估没有?也许我说了两年的时间,我看到很多人还在观望中,你是不是那个人?

评估出来你是筋膜的问题,还是小关节错位的问题,下一步就是针对这个方面进行治疗。

当然这个治疗方法是比较多的,有一些筋针、浮针、经皮神经电刺激、中频这些都可以。

但是我告诉你,方法告诉你其实是没有用的,你要评估你的问题在哪里,并不是说你痛,就治疗在哪里。

我以前也是给一个背痛的朋友做治疗的时候,然后他背痛他告诉我痛在那个位置,然后我给他做治疗的时候,我根本就没有做在痛点上面。

那个患者就问我,为什么不在痛点上面做治疗?

我告诉他为什么一定要在痛点上面做治疗,你的问题不在痛点上面,痛点并不是你的根源,它只是一种现象。

这个患者其实治疗也不久,3次的就差不多疼痛就不是很明显了。

—、为什么你找不到评估的医生?

其实我把方法说了,我知道至少有90%的人并没有按这些方法去做,很多人都打了退堂鼓。

因为你第1个害怕去医院做治疗,那是一个很繁琐的事,需要排队。

排了几个小时,做治疗就那么半个小时,这是一个非常累人的事情,你不愿意这样去做,所以你基本上就不会去去找这个医生。

其次这些方法你并不了解,而且你不知道有没有,你随便问个医生,他说没有就没有。

包括这些方法来问我们现在科室其他的医生,也有一些人说不知道,这很正常。

因为每个医生的专业是不一样的,每个医生擅长的也是不一样的

所以这也是为什么我要你多去问几个医生,或者是康复科去多问,或者针灸科。

并不是你问了一个康复科医生,他说没有这些治疗方法,你就认为所有的康复科都没有了,所以你就不去找了。

这样其实你会走很多的弯路,最正确的办法就是告诉你方法了,直接去按照这个方法去做就行了。

二、治疗了为什么没有效果?

告诉你治疗方法的时候,其实我还想告诉你的是,你的治疗一定要持续的做。

上个礼拜有一位来自于株洲的朋友,他也是一个颈椎病颈肩疼痛的,椎间盘突出并不是特别厉害。

他过来咨询我的时候,我问他,他说这些治疗方法他都做了,然后我问他他做了多久。

他说就做了3天,我的天哪,你都痛了一年多时间,你就做3天,没效果你就不做了,怎么会起效这么快,至少是一个礼拜。

你要做的治疗一定是持续去做的,而不是做一次没效果就不做了。

三、如何去找这些治疗方法?

其实我以前分享过,很简单,如果你实在找不到怎么办?

现在互联网这么这么发达,我相信你,你直接到网上一搜,比如说你是广州的,你要做筋针,直接到网上搜索就可以看得到。

其实还有一个更简单的方法,直接去康复科多问几个医生,或者针灸科多问几个医生,我相信总会有医生懂的。

就像李医生,我其实我也知道怎么做,但是很多人不知道我会做,包括我们科室的人。

其实就是这样子的,你需要多问几个医生,这个方法是有一部分医生会做的。

如果你实在找不到,那你可以换成其他的方法,比如说浮针治疗,比如说超声波的治疗,是可以代替的。

不要找不到就不治疗了,这是你的一个惰性,找不到你不可以反复去找吗?你们当地这么多医院,我就不信没有一个医生会。

四、找到方法后应该治疗多久?

当你找到这些方法的时候,你一定记住一点,你一定要持续的治疗。

你千万不要说做一天两天看不到效果就不做了,或者说你做了四五天,感觉好了就不做了。

这两种都是不对的,因为是特别容易复发,这两种最好的办法就是你连续的做好,做出效果来。

一个有效的治疗方法,至少是7天以上才会看到效果,你自己也不要过度的焦虑。

如果7天以上一个方法没有治疗出效果,两个原因:

第1个是这个方法不适合你

第2个就是你的原因,可能没有找准

但是原则是有一个,你可以持续的去做,实在不行你可以换个医生。

也许你说怕得罪医生,其实不会的,如果一个医生没有治疗你,你直接换,这个医生对你也不会有太大的意思,这是基本的尊敬。

五、自我锻炼应该怎么去做?

其实自我锻炼,应该是贯穿你这个疼痛的始终的

我建议可以直接当你疼痛不是特别严重的时候,就开始做,如果疼痛确实很严重的时候,这个时候自我锻炼可以暂停。

我给你推荐的依然是靠墙站立训练。

前面有一位朋友给我发消息说,他的症状他做了将近做了两个月的靠墙站立训练,没有一点效果。

后来我就让他,把他做的视频发给我看,我看了我才知道,因为他做错了。

你做错了,肯定没有效果,这里有一点,自我锻炼应该是正确的

就是你要与你的医生高频互动,就是说你做完之后,你要发给你的医生看,让你的医生来指导你的这个锻炼。

如果你把你做的视频发给我看,我都有说出你做的对与不对,哪些地方需要注意。

每个人的理解都是不一样的,所以你必须要与你的医生高频互动,这是很重要的,尤其是自我锻炼。

就像前面那里有一个患者,我什么都没说,他看了我的文章,然后他把他做的发给我

我说做的正确他就持续去做,做了半个月的时候,他觉得他的这个脖子僵硬,疼痛就改善了。

你从一开始他就做正确了,肯定会有效果。

你的治疗和锻炼有效果吗?

你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?

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