肩颈腰专家李国民博客
方法不对，治疗白费。你好，我是肩颈腰专家李国民，每天写一篇文章，分享我的经验和观察，这是第134篇原创文章。
一、你的颈椎病你还在吃药吗？
每天来咨询颈椎病的10个中至少有6个问我，要我开药给他吃，你是不是也认为颈椎病只有吃药才会好？
你的颈椎病你是不是也吃过了很多药？那么你的颈椎病好了吗？
去年的时候李医生我接触过一个患者，60来岁，女性，她来找我看颈椎病的时候，她第一句话就告诉我她是来开药的
我看了她所有的要加起来，除了颈椎病的还有脑血管病的，有20多种，我当时就在想，为什么要吃这么多的药
这个患者告诉我，她说不吃药她该做什么呢？这个病不吃药就会一直越来越严重。
难道你吃了药你的颈椎病就不严重了？药物一定能治好你的颈椎病吗？
如果我告诉你一个不吃药治疗颈椎病的方法，你是不是觉得我是瞎说
但是我告诉你颈椎病的治疗方法很多种，大部分是不吃药的，可以这样说，如果你还在吃药，说明你没有找到颈椎病根治的方法
二、为什么你的颈椎病吃药没效果
1、药物作用不到颈椎病的骨骼关节
颈椎病的根源在于关节和肌肉,脊髓神经的压迫其实也是属于关节的退变，椎间盘的压迫的问题
关节和肌肉发展到20到30岁，其实它基本上已经是一个定型了,也就是说你再怎么吃药，它不可能再长或者说再怎么样
那么是这种情况，你觉得药物能达到效果吗,可能你会说，我吃中药可以补骨头啊
补骨头是指骨头损伤了或者说是骨头骨折了，你的骨头没有出现这么严重的问题，你觉得补充就会有用吗？
所以颈椎病它的关节和肌肉不一定有药物能作用到，用药大多是调节你的大脑，吃多了的话第一个损伤肝肾功能，第二个让你的神经变的更加虚弱
2.药物大多是急性期吃
药物它最主要的是缓解急性期的一个疼痛或者说急性期的一个加重，我相信你的颈椎病，不会是一个持续性的一个发作，如果是持续性的发作的话，那么它可能是其他的原因
急性期的用药我们一般不会超过一到两周，如果超过这个时间，你还在用药那么你的药就不对，因为超过了这个时期之后，药物的效果几乎是没有的
所以你过分的相信这些卖药的，你是不是觉得不吃药的颈椎病就不会好，那我问你，你吃了一个月两个月一年两年的药，你的颈椎病好了吗？
如果没好，你为什么不把这个药停掉呢？
3.把药物看成治疗颈椎病的唯一救命稻草
当你把药物看成是颈椎病的唯一治疗方法,那么你这个颈椎病是治不好的,举个很简单的例子,你认为只有吃药才会好，那你每一次发作的时候你都是吃药,我告诉你你吃的越多你的颈椎病越严重
为什么这么说呢？因为你知道，你心里认为你吃了药你的颈椎病就好了，你根本没有去规避加重的因素。
该玩手机还是玩手机，该低头还是低头，如果是这样的话，我告诉你，你再治疗十年再吃十年的药，你的颈椎病还是治不好，因为你的根源没解决。
三、颈椎病不吃药，那该怎么办？
既然你的颈椎病吃药是效果不好的，那么颈椎病该怎么去治疗呢？
把这里给你分享3个大方向
1.运动康复训练
这个应该来说我觉得是最重要的，而且这个运动康复在国内的发展非常迅速，可以通过设置一些动作，让你自己去恢复颈椎病
可能你不太了解，但是圈内的人基本上都知道，运动康复治疗颈椎病的这一块，我个人认为是治根的。
这个的话一般的大型的三甲医院康复科都有，不过的话你要找这个专门从事运动康复的医生，专门找做运动比较厉害的医生，如果实在找不到，你就找悬吊（SET）训练的医生
2.传统治疗除针灸外
很多人觉得治疗的话就是针灸，其实针灸里面已经付出了很多的门类
而且每个的针灸的门类里面的话，她的治疗的范围都有一点不一样,
可能你听过小针刀，这也是针灸中的一种,对浮针，筋针，那你可能没听过但是的话，他们的治疗效果也是非常好的
如果你颈椎病办公一族，你可以去尝试一下这两种方法，很多当场就能立竿见影，关键的话，是这个医生对这个肌肉的问题比较了解，很快找到有问题的肌肉，进行松解。
3.自我的锻炼训练，一个你值得收藏的方法
我的治疗群里有很多患者，用我教的一些方法在训练，自我的锻炼，很多患者我并没给他进行治疗，只是教过她怎样自己去训练，但是很多都恢复的很好
我相信你也可以做到，关键在你愿不愿意做，愿不愿意去坚持，如果你做不到你不能坚持，那么颈椎病反复发作没有效果，那不是治疗的问题，那是你的问题。
今天和你分享一个颈椎病，我最常用的一个训练方法，其实我在治疗群里说了很多遍，我的文章里写了很多遍，只不过你没引起重视
让你的颈椎不患颈椎病的训练方法：
这个训练就是靠墙的一个站立训练
第1步：双脚靠墙站立，距离墙根10-20cm，身体靠着墙上
第2步：两个肩部及后脑勺贴近墙壁，去找到双肩及后脑勺贴到墙壁的感觉。
第3步：下巴和额头呈一直线垂直地面，也就是下巴不能翘起，也不能太往下低，同时想象有一根绳子拉着你的头顶往上。
你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？
你是不是担心你的颈椎病会治不好？
你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？
如果你有颈椎的一些问题，你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。
李国民医生个人简介：
资深中医康复主治医师
国家高级中医推拿师
湖南省颈肩腰腿痛专业委员会委员
互联网肩颈腰康复第一人
10年肩颈腰中医康复治疗从业经历
为超5000人制定专业肩颈腰中医康复实战经验
擅长颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、风湿性关节炎等疾病的中医康复治疗
无论你是否有肩颈疼痛还是腰腿痛
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