李国民:3个原因让你的头晕治疗没效,你有几个?

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李国民:3个原因让你的头晕治疗没效,你有几个?

肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第576篇原创文章。

一、你的这头晕你去做了检查吗?

昨天有位朋友,这位朋友每天都会向我提问,他主要是头晕,然后站着也是昏昏沉沉的。

前面我已经用一篇文章,告诉他怎么去检查,怎么去治疗。

然后我这几天每次打开微信,他都是会给我留很多很多的言

我有时候在想,我跟你说了这么多,但是你都当成了耳边风。没有一件事踏踏实实去做的。

其实很多情况下,只要你踏踏实实去做了,基本上都能够改善,不去做怎么会有效果

二、为什么你不愿意去做?

1、你担心做了没用

其实你觉得你的检查已经做完了,因为你ct、磁共振都做了。

但是我告诉你,关于颈椎病ct和磁共振,不能说是颈椎所有的检查。

如果你存在筋膜的问题,你做这两个检查是没有任何意义的。

如果你存在前庭功能的问题,你即使把所有的检查都做完,你的头晕依然改善不了。

这就是你担心做了没用的结局,你可以想象一下你的后果。

2、你担心钱花了病却没治好

没错,做检查是需要花费钱。你也担心花了很多钱,最后还是没有做好。

而且更加不想做的原因,是你前面已经做了很多的检查,你觉得做了之后,依然没有任何的改善,也没有让你的症状减轻。

那我告诉你,你前面走错了99步,现在是你走对的第1步。但是你不想往前走了。

这就好比挖井一样,你你挖了99口井,最后1口井本来可以挖到水的,但是你放弃了。

3、你觉得不是这里的问题。

就像我文章开头的那个患者一样,他总是觉得我让他去做头晕的检查,他总是觉得这个检查对他没有任何的含义。

我曾经告诉过我每一个患者,颈椎病的治疗不要你觉得,如果你总是凭着感觉去做检查和治疗,那你还是不要治疗了。

因为你根本治疗不好,即使最好的方法摆在你的眼前,你也会放弃。

三、这种情况你应该怎么去做?

1、最起码你应该试一试。

如果你的颈椎病反复治疗不好,有一个好方法摆在你的前面,你为什么不去试一试了?

颈椎病的治疗,本身就是很多是一种叫做诊断性的治疗,就是说我可以按照这个方法去治疗,可以取得效果。

但是如果说,你连这个最基本的,都不愿意去试一试,你后面的花费可想而知。

也许你现在已经花了1万5万,但我觉得如果你不试试,你后面花的更多,也许是10万,也许是20万。

为何不现在用几千块钱,几百块钱?为什么要舍近求远呢?

2、从自我锻炼开始做。

我跟你说过,如果你存在头晕的话,你首先可以把眼球训练做上去。

如果你在做这个训练的过程中有任何的问题啊,你都可以来咨询我,我都会给你指导,但是问题是你根本就没有开始做。

你知道我朋友圈有个患者吗?他有7年的头晕,辞去了工作,辗转治疗了很久没有效果。他通过按照文章中的步骤去做,他现在已经回到工作岗位上了。

所以不管怎么说,你应该要从自我锻炼开始做。

眼球训练其实很简单的。

第1步,在与你眼睛同高的墙壁上,画一个实心的圆点,距离你的眼睛是一米。

第2步,向左向右来回的转动你的脖子,但是你的眼睛要始终盯在这个圆点上面,不离开。

第3步,脖子左右转动的幅度不超过30度。

这里的关键就是你的眼睛始终要盯着这个圆点,第2个就是说你必须要做这个动作训练,做得非常慢。

3、改善你的饮食

我跟你说了很多遍改善饮食,但是你一直都没有去做。

首先,你有没有减少你的大米和面食的量?用五谷杂粮代替,每天是125克。

其次,你要减少你食盐的摄入量,每天不能超过3克。

最后,你要补充充足的维生素,水果要充足,苹果香蕉这些都可以,每天量是250克以上。

这些你都做到了吗?

你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?你也可以和我聊一聊,我会给你一些好的方法和建议。

肩颈腰专家李国民简介:

互联网肩颈腰康复第一人10年肩颈腰中医康复治疗从业经历为超5000人制定专业肩颈腰康复实战经验

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