肩颈腰专家李国民博客
肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民，互联网肩颈腰康复第一人（治愈率95%以上）。
每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第377篇原创文章。
昨天有几个微友在群里讨论颈椎病该怎么做，其中有一个朋友刚开始是颈椎不舒服，还有头晕
本来按照教给她的方法，已经缓解有50%以上了，但是呢？她去按摩了一下
按你自己的想法去治疗，是很容易加重你的颈椎病，你有按照正确的方法去做吗？
一、2个建议轻松改善头晕
2月份的时候，有个颈椎僵硬、头晕的患者，他前面都是按照颈椎病常规方法来治疗
虽然去的是正规医院，也做了很多的治疗，主要都做在颈椎，因为他认为颈椎僵硬、头晕属于颈椎病
颈椎僵硬确实缓解了一些，但是呢？头晕却丝毫没有改善，而且越治疗越重
于是他四处的去换医院，基本上把该做的检查都做了，什么头颅磁共振、血管造影等等，但是也没发现问题
最终只发现颈椎出现了问题，他还是按照颈椎来进行治疗，结果是没有一点改善
他找到我之后，我问了他的情况后，告诉了他2个方法
1、如何检查找到原因2、帮他评估交感神经
他刚开始并不相信，他说他所有的检查都做了，不想再做检查
我只说了，也许你所有的检查都做了，但是这个决定你是否治好的检查却没做
应该是没多久，2个星期左右，他在群里发信息告诉他的头晕真的改善了许多
而且没想到就是按照方法去做，就能很快改善，你按方法做了吗？
二、3个方法搞定手麻
另外一微友，是去年3月份的时候，通过网络加的李医生我
他主要的是手麻，是无名指和小指手麻，他拍了颈椎的片子有椎间盘的突出
身边的人都告诉他就是椎间盘突出引起的，他自己也这样认为
于是就去治疗，去旁边的养生馆按摩、艾灸、熏蒸，手麻没什么改善
他又去买膏药贴，应该贴了将近一个月，也就是他们常说的一个疗程
他的手麻好像也没有改善什么，他也不明白为什么？
卖膏药的商家告诉他，疗程还不够，于是他又买了5000元的膏药
他过来问我的时候，我给他了3个建议
1、告诉他如何查出手麻原因的检查2、指导他做什么治疗3、教他2个锻炼方法
他按照这个方法去检查，很快就找到了原因，然后他按照治疗的建议
很快，刚开始做了3次治疗，缓解有50%左右，总共是做了有7次，也就是差不多一个星期
他的手麻基本上消除了95%以上，他没想到他一直都在颈椎贴膏药，在治疗颈椎一点效果没有
原来他的治疗方向没有对，治疗的部位也没有对
等到治疗好的时候，原来治疗手麻应该是这样的过程，他才恍然大悟
买的膏药基本上他都没用了。
你的治疗对了吗？
三、颈椎病正确治疗应该如何去做
基本在你在颈椎病的治疗上，没有效果都存在下面几个地方1、检查没做对2、反复的换治疗3、没有人指导，没人评估
其实颈椎病的治疗，以下3个方面你做到了，基本上来说问题是不大的
1、有人帮你找出颈椎病的原因**
很多时候，你可能都会忽略这一方面，你一定会认为治疗是最重要的
就像前面提到的那2个患者一样，都是自己在找治疗，而原因从来都不找
这样子去治疗，10年也治不好，因为方向错了
原因找到了，治疗就是水到渠成的，所以当你问李医生我的时候
我都是没有直接给你治疗，我这里的治疗方法有20-30种
你都要吗？你做了就会有效？显然不是
2、有人指导你的治疗**
颈椎病的治疗，最头痛的一件事就是需要反复就医
而且你认为好的治疗，基本上都是养生馆里面的针灸、按摩、熏蒸这些
从来都不评估问题在哪里，从来不知道还有其他的好方法
你有想过没有，你去的这种地方，有可能技师就是学习了1个星期，直接就给你扎针，给你治疗
你放心吗？
你可能也会去做其他的治疗，但是真正意义上，你是不知道哪个治疗是好的，对吗？
基本上是听别人说的，没有人指导你怎么去治疗，是不是。
其实这一点非常重要，有人指导会让你少走很多的弯路，少花冤枉钱
你的颈椎病，你花了多少钱？5万？10万？还是更多
3、纠正你的颈椎不良习惯**
这里有几个方面需要纠正1、你的不良姿势2、颈椎的自我锻炼3、你的颈椎健康饮食
颈椎的不良姿势，我相信你也知道，低头看手机，躺沙发看电视，趴在电脑桌上
这些基本上你都知道，但是你是否愿意去改正，那就看你的意志力了
颈椎的锻炼，对于纠正姿势这一块，最好的是靠墙站立训练、缩脖子训练，去前几天的文章中找，已经被我写烂了
颈椎的健康饮食，是你治好颈椎病的基础
包含3个点
1、每日摄入钠盐不超过3g2、五谷杂粮代替米面，每天125g3、水果足量，每天250g
你都有做到吗？
你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。
肩颈腰专家李医生简介：
互联网肩颈腰康复第一人10年肩颈腰中医康复治疗从业经历为超5000人制定专业肩颈腰康复实战经验
肩颈腰专家李医生，个人微信号：924036282
