做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1708篇原创文章。
如果你的发病在1个月,那么我会建议你尽快去解决这些问题,因为这个时候效果是最好的
其实我是很希望你发病很早的时候咨询我,因为此时的治疗效果最好
可能几个简单的治疗,加上几个简单的训练,你的颈椎就可以很好的避免一些严重的并发症
但是有一点,你一定要去执行我给你的建议
但是他最终做了,做了之后,不到4个月,他的颈椎压迫脊髓加重了,是另外一个位置,并不是做手术的那个颈椎
当他再次咨询我的时候,我直接把当初跟他的聊天记录截屏发给他,我早就跟他说了不需要手术
还有就是不要只看一个科室,你应该多看几个,比如康复科、针灸科这些都可以多去看看
因为你看一个科室,会让你偏听则暗,兼听则明
文章开头的这个患者,刚好发病一个月,这种手麻和做肩颈的疼痛,其实是最好解决的
可以直接查颈椎磁共振,这个目的主要是排除一些隐匿的压迫脊髓等
或者你的医生很擅长的话,是可以直接锁定原因的,有可能肘关节或腕关节出现问题,挤压神经
如果没有压迫脊髓,那么你的做肩颈胀痛,最大的诱因就是筋膜问题
查清楚了这2个问题,那么接下来的治疗就比较简单,
我会把筋膜松解治疗放在第一需要治疗的,因为你的发病在早期,这种是至少让你的疼痛很快看到效果
手麻也是一样,如果确实是颈椎压迫神经,那么就需要加上牵引的治疗
这里还需要配合筋膜松解锻炼,因为治疗永远是暂时的,长期的锻炼才是核心
所以,我很多的学员跟着我打卡训练,有些都已经有4年呢,因为一直好转
所以筋膜松解锻炼是筋膜松解治疗的补充,筋膜松解,最常用的就是筋膜针灸
我会建议你做颞骨松解,尤其是颞骨前1/3部分的松解
我常常跟我的学员讲,你的疼痛不能仅仅在局部治疗,还要考虑大脑,因为疼痛本身就是情绪反应
这个情绪反应的中枢在大脑,你说你不调节大脑,怎么会持续的效果呢?
这个方法应该是最直接的,今年我会在我的线下教给每一个参加我课程的学员
他的颈椎疼痛,能够在短短的几分钟时间,就减轻了60%以上
如果你有听我上2周的直播,你可以看到在直播间我仅仅指导在线的患者,他们的颈椎疼痛也有了好转
应该这个效果是最快速的,也是你自己可以长期做的,尤其是疼痛和手麻,我觉得是必须要做的
当你有手麻,又伴随肩颈的胀痛,那么训练就是你的必须要做的
常做的就是姿势调节和颈椎深层肌肉的训练
以上的5个步骤,是针对于手麻和肩部胀痛完全的方案,你看你的治疗中是否有包括
如果有,你也可以很快很轻松的解决
肩颈腰专家李国民简介:
1、互联网肩颈腰康复第一人2、13年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超20000+人制定专业肩颈腰康复实战经验