肩颈腰专家李国民博客肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民，互联网肩颈腰康复第一人（治愈率95%以上）。
每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第224篇原创文章。
1、你的腰痛多久了？
很多人的腰痛都是老腰疼，不知道你的腰痛是否已经治好？如果没有，那么我觉得你需要换医生了
因为在李医生我的印象中，腰痛是相对于颈椎病比较好治疗的，如果没治好，你肯定是哪个环节出现了问题
前几天，有个患者也是腰痛，主要是腰部靠下的位置痛，痛了有蛮久了，当时我让她去拍了骨盆的X片
片子显示有明显的骨盆后倾，但是片子的报告上面不会写任何的异常，因为这个是医生的判断
医生的结论更多的是从你的症状和你的评估，从你腰椎的动作评估得出的结论
所以当时，李医生我也没有给她太多的治疗，就做了1个治疗，然后让他回去练习教她的锻炼方法
治疗的效果很明显，因为第1次做完的时候，她就基本上不痛了，后期如果能够按照教的锻炼方法，她的腰痛是不会发作的，这个方法我会在最后详细的告诉你
2、为什么你的腰痛没治好？
一、你没有选择正确的治疗
你的腰痛都是在哪里看的，按摩院？骨科？脊柱科？还是其他的地方，如果你一开始是这样去看
那么，你的腰痛就得不到正确的治疗，李医生我曾经听过一个国内的脊柱手术专家说过，腰痛95%以上是不需要手术
所以很多人来找李医生，说你的腰痛没治好，是不是需要手术，其实大部分是不需要的，这个观念你一定要改变，
现在腰痛的康复治疗太多了，也非常有效，如果你你还选择手术，告诉你手术也不能缓解
前几天也是李医生的一个患者，他就是动完手术，腰部还是痛，痛了10来年了，去年动了手术，但是腰痛一点都没缓解
因为动了手术，我们的康复治疗，很多是做不了的，尤其是美式整脊，因为你里面的钢板不能移动的
所以，首选的治疗一定不是手术，你要去对正确的科室，看对正确的医生。建议首选康复科
二、你的方法治疗错误
腰痛的治疗方法不再多，关键得有效，我相信腰痛敷膏药的是最多的，因为从小到大，大人给你的理念就是贴膏药好
现在腰痛的治疗，现代的康复治疗，不仅仅是针灸，运动康复的治疗很多都可以搞定你的腰痛
就看你的方法是否选对，看你怎么做，其实腰痛李医生我觉得，方法不在多，有效就行，就像刚刚文章开头的那位患者，李医生我就是用了一个方法
三、你的医生不擅长
其实李医生，有时候不愿意讨论这个问题，因为本来的医患关系就是很紧张
但是很多的医生，没有去提高他的治疗水平，而是什么病人一来，开药吃，扎针的医生，一来就是要你躺床上，扎针跟插秧似的，总是会有良莠不齐的
所以，当你碰见了，你就换医生把，毕竟还是少数吧。当然也与医生的背景有关系，因为很多的并不是专注肩颈腰问题这一块的
3、搞定腰痛的3个步骤
一、明确肌肉和关节的问题
腰部疼痛主要的问题就是关节和肌肉的问题，腰椎的关节的错位和骨盆问题是最关键的因素
如果你的医生不从这个两个方面去处理，你的腰痛是治不好的，可以先处理肌肉筋膜
二、治疗常用的2个方法
这里李医生给你推荐2个方法，只要你去找到这两个方法，基本上你的腰痛就可以解决了
1、美式整脊
2、浮针治疗
美式整脊就是纠正小关节的错位，浮针治疗松解筋膜，李医生我都是都做的，如果没效果，只能说你没找对人
三、腰部锻炼最佳的1个方法
这个方法其实我在文章中分享了很多次，你可以去练习爬行，手脚都着地
爬行2分钟，你再起来看看你的腰痛会不会缓解，你去做了就会有效。
但是如果你的腰椎有压迫脊髓，就不建议你这样做了。
你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？
你是不是担心你的颈椎病会治不好？
你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？
你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。
李国民医生个人简介：
资深中医康复主治医师
国家高级中医推拿师
湖南省颈肩腰腿痛专业委员会委员
互联网肩颈腰康复第一人
10年肩颈腰中医康复治疗从业经历
为超5000人制定专业肩颈腰中医康复实战经验
擅长颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、风湿性关节炎等疾病的中医康复治疗
无论你是否有肩颈疼痛还是腰腿痛
转发文章，回复1，赠送肩颈腰治疗海量的干货
如果你有颈椎病相关的问题，更多资讯请搜索关注肩颈腰专家李国民博客
http://blog.sina.com.cn/liguomin26
