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- 办公室人员如何预防颈椎病的发生
办公室不仅是办公的地方，同时也是各种骨科疾病酝酿的地方，其中以颈椎病比较常见。那么，办公室人员如何预防颈椎病的发生？
- 步骤/方法：
1
白领在上班的过程中由于长期工作，不走动，长时间一个动作工作，这样很容易使颈椎出现疲劳，如果得不到有效的缓解，就容易引起颈椎病的出现。白领要想预防颈椎病，就从工作一段时间以后就活动一下，还有就是注意锻炼，注意饮食、注意保暖等。
2
白领工作压力比较大，容易出现不稳定的情绪，不稳定的情绪会产生颈椎病的出现，所以要想预防颈椎病也要从保持情绪稳定开始。
3
由于现在室内外温差比较大，所以白领在上下班的过程中要注意保暖，不要因为一时的大意使自己的颈椎部位遭受到风寒而患上颈椎病。
