中医治疗颈椎病的措施

　　现在中医和西医都得到了充分的发展，因此很多疾病都有了治疗它们的方法。根据调查，现在有很多人都在受到颈椎病的困扰，让颈椎病严重改变了自己的生活状态，那么中医是怎么样去治疗颈椎病的呢?就让我们去看看吧。

　　1.自行恢复治疗：

　　绝大多数颈椎病患者通过姿势调整、特别是睡姿调整，适当休息以及正确的颈肩背部肌肉锻炼就能恢复健康或是大幅度缓解症状。

　　2.自我运动治疗：

　　每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。

　　①颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。

　　②摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。

　　③抓空练指;两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次颈椎病。

　　④局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。

　　⑤远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。

　　⑥擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。

　　⑦掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。

　　⑧用拇、食指掐揉人中穴。

　　⑨提揉两耳;用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。

　　以上介绍了两种中医治疗颈椎病的方法，它们分别就是自行恢复治疗和自我运动治疗，其实对于自我运动治疗这个方法进行了非常详细的介绍，而且以上说明的知识都是具备科学依据的，所以人们可以放心的信赖这些知识。