颈椎增生和压迫,如何通过3个方法好转!
做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1709篇原创文章。
我也没有多说,直接让他把片子发过来看看,他的片子只有增生,并没有压迫神经
我没有说话,因为我知道要改变你的认知很难,唯一的解决方法是让你去盲目治疗一圈,你自己就会懂
今年来咨询我的至少有超3000多例,目前属于压迫神经导致脖子痛的,暂时还没有
你可以想象一下,你的几率有多低,这也是我为什么跟你说,你的治疗会无效
说再多不如你自己走一圈弯路,就明白了
我跟她说,她的情况是可以通过训练减轻的,我就简单说了几句,估计她没听进去
所以后面她断断续续治疗了近2年,但是没效果,最后找到一个人,给她建议要做手术,她开始有点担心
给了她方案之后,她就狠狠的去执行,虽然最终在1个月左右的时间,她的脖子疼痛和头晕都减轻了
但是回过头看看,如果2年前她就开始按我说的做,那么这2年的弯路是不是可以省去了
幸好你能及时的改变方案,否则还会走更久的弯路,我见过最久的有走了30年弯路的
一般这种我都会拒绝的,原因很简单,时间太久了,即使有好方法你也听不进去,你已经治麻木了,任何的方法对你都没用
其实针对增生以及压迫神经,最简单的处理方法就是
这一点是最重要的,也是最核心的,如果你不能锁定你的原因是否是增生或压迫
我给她的方案中,没有一个是针对增生和压迫的,因为她虽然有脖子痛和头晕,但是原因不在这里
只有你锁定了这一点,后面的治疗才有效果
这个每一个脖子痛都需要做的,做的时间越久效果越好
这里最基础的就是,靠墙站立训练、缩脖子训练、眼球训练等
如果你这个都不愿意做,那么最终你的脖子痛,会演变成压迫脊髓,乃至最后需要手术,到最后即使手术了也没用,而且还会有手术风险,会不会瘫痪会不会二次手术等等
这些都是你自己需要承担的,这也是为什么让你尽早开始训练的原因
对于基础的脖子痛,尤其是发病不久的,我首先建议的都是筋膜松解
可以是筋膜针灸,也可以是筋膜松解锻炼
如果你有看我昨天的朋友圈,你可以看到有个患者,他就是做了这几个训练,直接颈椎症状减轻了很多,包括手麻、睡眠等等都在好转
你的颈椎增生和压迫神经,是否也这样做了呢?
肩颈腰专家李国民简介:
1、互联网肩颈腰康复第一人2、13年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超20000+人制定专业肩颈腰康复实战经验
- 上一篇 >:减轻颈椎病手麻、肩颈胀痛,这5个步很少人做!
- 下一篇 >:颈椎病失眠,5个鲜为人知的小方法!