颈椎病患者怎么吃才好呢

      颈椎病，也是属于一种生活中常见的慢性疾病，患上颈椎病对于患者的身体是有很不良的影响的，有的患者还需要长时间的卧床，从而严重影响患者正常的生活和工作，此时除了就医治疗，还需要进行食疗，下面主要介绍一下颈椎病患者怎么吃才好呢?

　　1、饮食原则：合理搭配，饮食要合理搭配，不可单一偏食。

　　颈椎病食物一般分两大类：一类是主食，主要是提供热能，如米、面，都属于这类食物。另一种食物，可以调节生理机能，称为副食，如豆类、水果和蔬菜等。主食中所含的营养是不同的，粗细要同时吃，不可单一偏食。粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要，促进患者的康复和维持正常人体的需要，帮助颈椎病患者及时恢复健康，免受颈椎病病痛的折磨。

　　由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛，解除疲劳。

　　2、颈椎病患者需对因进食

　　(1)如颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;

　　(2)如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;

　　(3)如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。

　　3、颈椎病患者需对症进食

　　(1)视力模糊、流泪者，宜多食含钙、硒、锌类食物，如豆制品，动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜等。

　　(2)颈椎病伴高血压者，多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。

　　总之，患上颈椎病之后，为了身体的早日康复，一定要遵从上面介绍的这些饮食原则，除此之外饮食上还需要有所禁忌，主要就是要要戒烟忌酒，不要过多的吃生冷和过热的食物，不要吃油腻厚味之品，还有就是要禁吃辣刺激性食物。