肩颈腰专家李国民博客李国民医生微信：924036282
- 脖子酸痛是不是得了颈椎病
现在已经深入夏季，夏季气温比较高，很多地方都开着空调、电扇，这样冷风会直接吹着我们的脖子，长时间下去就会导致我们的脖子酸痛。脖子酸痛不是简单的空调病，很多情况下都是由于颈椎病而引起，这就需要我们到正规医院进行检查，找出具体的诱发原因，我们才能进行彻底的治疗。颈椎病患者除了需要积极的进行治疗，还需要康复护理。
- 步骤/方法：
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颈椎病患者本身就应该注意保暖，尤其是在现在这个季节，到处都是冷气，注意保暖更加需要。避开冷风的直吹地方，必要的情况下佩戴围巾，这样有利于脖子的保暖，患者还应该注意室内外温度。
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颈椎病患者还应该注意睡姿、坐姿、站姿等姿势，一个良好的姿势可以保持我们的脊椎健康，这样可以避免患者的脖子酸痛，在上班的时候调好座位与椅子的高度，这样可以帮助我们的脊椎健康。
3
颈椎病患者还应该注意运动，即便是夏季，患者更应该加强运动，这样有利于自身的健康，游泳不仅可以提高患者的免疫力，还有助于消暑，这样更有助于患者新陈代谢，有利于毒物的排除。
