肩颈腰专家李国民博客李国民医生微信：924036282
- 患了颈椎病要注意些什么
患上颈椎病的情况下，患者首先应该注意的是注意劳逸结合，从本质上来说就是纠正不良病因，一般来说，颈椎病初期的症状尽管相对较为明显，但也是时轻时重，非常容易被患者忽视，只有在疾病出现不可逆转的持续疼痛时，才开始着手治疗，但这个时期往往已经失去了最佳治疗时间，因此，做为颈椎病的患者来说，也应该注重治疗的及时。
- 步骤/方法：
1
建议颈椎病的患者在平时的生活中，注意适量的活动颈肩部位的关节，这样能有助于缓解患者的症状，并且抑制颈椎病的进一步发展，若是伏案工作超过2个小时的情况下，就建议适量的活动。
2
颈椎病的患者应该减少工作量，尤其是身体素质较差的患者更需要注意，若是病情严重的情况下，建议立即停止工作，及时接受治疗，绝对的休息，以及适量的活动，可以在颈椎病的治疗过程中，有辅助的作用。
3
另外需要注意的是，颈椎病的患者应该注意防寒保暖，避免空调，或者电风扇的直接接触，否则一定会加重患者的病情，使得症状更加明显，除此之外就是气候转寒的情况下，也需要注意。
