上个星期，我的一个朋友，是颈椎的疼痛，在按摩院做了很多的治疗

开出的套餐将近5、6千，但是呢，她的脖子疼痛，却没有好转

刚开始她以为就是普通的劳累，没有放松导致的，但是做了10多天的按摩，却越来越严重

所以她才来找我，评估完之后，其实的她的问题是很简单，主要是小关节轻度的错位，同时肌肉的无力

我就给她处理了这2方面，只做了2天治疗，后面让她自己去做一些肌肉的刺激治疗，中频、超短波等等

基本上她的脖子疼痛就没有了，其实从我这个朋友，可以看出，很多人都是存在治疗的误区

首先，会选择容易的治疗

什么意思呢？你会觉得你容易得到的治疗，比如按摩，比如贴膏药

这种往往就是直接做了弯路，而且你并不认为这是错误的治疗，至少你现在也是这么认为

甚至你会以为，是按摩的时间不够，还需要更差的一段时间，这是你的认知问题

因为一直被你身边的人误导，没有人告诉你需要正确的就诊和治疗，就像我告诉你应该去康复科，但是你觉得不信

或者你去了，没治疗好，你就觉得不是这里的事情，其实颈椎病除了手术需要外科，基本上都是康复或针灸科为主。

其次、错误治疗要治疗一段时间

你的这种错误的治疗，你自己并不会马上意识到，只有当你感觉没效果的时候

所以基本上，你的错误治疗会持续一段比较长的时间，而且你也不愿意花时间在这个上面

因为你会觉得你的工作更加重要，但是往往这样就会导致你的颈椎病更加的严重

以至于，你现在做什么治疗都治疗不好。而且出现了失眠，反复疼痛，头胀痛等等症状

最后、没办法才求助医院

当你的颈椎病很严重的时候，你才去医院，才想起应该去医院了

这个时候，其实你已经延误了很久了，至少是1年以上，你自己不觉得

就像我今年3月份遇见的那个患者一样，她的脖子是不是疼痛，自己也没注意，后来查颈椎的片子时

她已经压迫脊髓非常严重了，我也没有办法，只能建议她手术，因为保守的治疗没用啊

所以，希望你不要等到那一天才开始正确治疗。

如果你不能及时改变你的认知，那么你的情况会越来越严重

1、疼痛反复发作

脖子疼痛反复发作是经常的事情，有时还会导致失眠

甚至你吃安眠药都无济于事，因为你的损伤太严重了，你没有早起的治疗好

如果此时，你还不引起重视，那么你的疼痛估计至少伴随你10年以上。

2、脖子僵硬、颈椎反弓

脖子疼痛的，也会伴随脖子的僵硬，时间一久，毫无疑问你的颈椎反弓

这个时候，基本上你的反弓是恢复不了的，你必须要找对正确的治疗，改善你的不舒服

不然你的反弓只会加重，可能你会说枕啤酒瓶，当你枕了你会发现，你的反弓会更加严重，甚至压迫脊髓

这是最常见的错位治疗

3、并发焦虑等

如果你的脖子疼痛，不能够在3个月内改善，你基本上都会出现焦虑

常常会伴随消化不良，失眠，头晕心慌等等，这些多是属于交感神经出现了问题

而且只会加重，如果你不能正确的调理的话。

第一步、就诊要对

在你的颈椎病治疗的初期，应该是需要就诊正确

最重要的是这个医生，需要长期的指导你，而不是你仅仅给你治疗

应该包括你的预后，你的训练，你的饮食，你的详细评估等等

可以是康复科，也可以针灸科，你需要你找到这方面的医生，这个方向是没有错的

第二步、评估要准确

脖子的疼痛，最主要的评估是筋膜评估，有一部分是需要交感神经或大脑代谢评估的

因为如果你的疼痛，持续性的发作，那么供血肯定是需要评估，你的治疗也需要调整这一块

如果你没有增加供血，你的疼痛治疗再久也没用。

第三步、治疗精准

疼痛的治疗主要是筋膜松解，包括筋针和超声波治疗

还有增加供血的神经定位训练，这次我也会在我的课程上用这个帮助更多的学员

还有更重要的是，需要增加供血的营养处方，这些都是需要对症治疗

第四步、不要随意动你的脖子

前面的治疗都做了，你的脖子疼痛改善了，那么你不要随便去动你的脖子

就是不让让非专业的人士掰你的脖子，这一点很重要

因为很多就是乱掰脖子造成损伤，到现在还没有恢复

你可以做基础的训练，眼球训练、靠墙站立训练

你是这样做的吗？

你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？

肩颈腰专家李国民，个人微信号：924036282