颈椎病锻炼晚了,常常出现3种严重后果!
做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1572篇原创文章。
其实我不太喜欢回答这个问题,片子不重你就不治疗了吗
去年有个是颈椎疼痛患者,他就是一直疼痛,有7年时间了
他的颈椎就加重了,最后他选择了手术,手术之后,颈椎还是疼痛
他问我为什么手术也没有用,我只问了他一句,是否做了锻炼,他的回复是没有
如果你提前一年做颈椎锻炼,和你什么都不做,差别是天壤之别
片子看也是有点严重了,当时他咨询我的时候,我直接告诉他很严重,让他去外科治疗
但是我也告诉他,这种情况,不管你做不做手术,你的颈椎锻炼必不可少
这个患者也听进去了,就跟着我一直锻炼,到现在差不多2年多了,他还在每天跟我打卡训练
你知道他现在的情况是什么吗?
不知道你发现没有,这两个人的差别很大
一个本身不严重的,最终也演变成手术,而且还在加重
这里面有一个很重要的就是,你的锻炼越晚你的颈椎,就会出现
其实当你的锻炼越晚,你的颈椎又每天都在使用
像基础的靠墙站立、缩脖子训练、眼球训练都是要做的
颈椎的最严重的,毫无疑问就是需要手术
手术也没有你想的那么简单,如果你早期的锻炼,大多数不会走到这一步
怕就怕你的无知,认为自己片子不重,不做任何训练,最终吃亏的只能是你自己
当你存在颈椎问题,最好的办法就是尽早治疗,尽早训练
刚开始仅仅是不舒服或疼痛,但是后面就基本上会有头晕、头昏、头痛、失眠、焦虑等等
你的颈椎开始正确的锻炼了吗?
肩颈腰专家李国民简介:
1、互联网肩颈腰康复第一人2、13年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为超20000+人制定专业肩颈腰康复实战经验
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