得了颈椎病需要注意什么呢？

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首先，得了颈椎病，不要重力 按 摩，因为带有损伤性质的揉法 如果在同一个部位反复使用，即使操作 力度 不大，也会导致症状加重， 病人常于次日晨起出现颈痛加重、活动受限加重。

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得了颈椎 病，不要盲 目的推 拿按 摩。因为，只有正确的推拿，按摩才可以真正改善局部血液 循环并增加 颈椎 稳定性。

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最后，得了这种病 应该多加 锻炼，除此之外，还可以在饮食上多加注意，只有饮食和治疗相结合，才可 以达 到最好的 效果。