哪些不良习惯容易诱发颈椎疾病的出现

1

长时间低头工作：由于工作的忙碌，现在很多人每天都把大部分时间用在了工作上面，而每天长时间的低头伏案工作对颈椎的伤害非常大，长期下去的话，就会导致颈部劳损，最后引发颈椎间盘突出。

2

睡高枕：生活中有很多人都必须喜欢睡高枕，而这样对颈椎也有伤害，高枕不仅会改变颈椎的自然生理曲度，而且还会使颈椎无法得了休息，长期下去就会形成颈椎间盘突出。另外低枕对颈椎也有伤害。

3

长时间保持一个姿势：当长时间使头颈部保持一个姿势时，也会很容易诱发出颈椎间盘突出，比如长时间看书、玩电脑、看电视等等。