颈椎病患者如何应付冷空气侵袭

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很多颈椎病患者之所以会患上颈椎病就是因为其遭受到了风寒，所以在寒冷空气再一次来临之际，我们要根据气温的变化增加或者减少衣物，尤其是要保护好我们的颈椎部位，避免寒冷空气的刺激。

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深秋已经悄然来临，气温在不断下降，很多人担心寒冷而不出门，户外运动就更没有了，身体不运动就会导致退变加重，颈椎部位的退变加重就会导致其变得脆弱，如果持续这样就很容易因为一些小小的外伤等导致颈椎病的发生。

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经过一夏天的胡吃海喝，深秋来临之间，我们需要从食补来调理自己的身体，合理对饮食可以提高免疫力，增加我们的抗寒、抗病能力，所以我们需要在饮食上下一番功夫。