标签：锻炼

2020-10-08李国民阅读(252)评论(0)赞(2)

李国民：颈椎病，为什么锻炼没效果，哪种锻炼效果好? 做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第888篇原创文章。 一、颈椎病你做了什么锻炼？ 今天在和一位学员聊天...

2020-09-15李国民阅读(270)评论(0)赞(4)

李国民：颈椎病做什么锻炼最好？ 做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第865篇原创文章。 一、你的锻炼是什么？ 昨天看到群里有人在问，颈椎病做什么锻炼比较好？...

2020-08-20李国民阅读(269)评论(0)赞(1)

李国民：椎间盘突出的锻炼方法，这5个你一定没有练习过！ 肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第839篇原创文章。 一、你的椎间盘突出是用什么方...

2020-06-13李国民阅读(276)评论(0)赞(0)

李国民：颈椎病案例8–后脑勺紧，颈椎僵硬，你需要这样去治疗！ 肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第772篇原创文章。 一、你是否...

2020-06-01李国民阅读(368)评论(0)赞(2)

李国民：脖子僵硬治疗见效快，2个因素很重要！ 肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第760篇原创文章。 一、脖子僵硬你做了什么治疗？ 昨天我的...

2020-05-05李国民阅读(305)评论(0)赞(0)

李国民：颈椎疼痛骨质增生、曲度变直，应该这样治疗才有效果！ 肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第734篇原创文章。 一、你的颈椎病疼痛是否治...

2020-04-27李国民阅读(266)评论(0)赞(0)

李国民：颈椎曲度变直，可以通过锻炼恢复吗？ 肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第726篇原创文章。 一、颈椎曲度变直能恢复吗？ 昨天有位朋友...

2020-04-12李国民阅读(295)评论(0)赞(0)

李国民：颈椎病头痛，治疗很久没效果，因为这5点你没做到！ 肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第711篇原创文章。 一、颈椎病你去了几家医院？...

2020-04-01李国民阅读(259)评论(0)赞(0)

李国民：颈椎病治疗的2个故事，3个步骤，就这么简单！ 肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第700篇原创文章。 一、反反复复就医 我的朋友圈有...

2020-02-08李国民阅读(700)评论(0)赞(4)

李国民：2个颈椎病自我锻炼方法，让你的颈椎康复疗效倍增！ 颈椎病的锻炼方法 颈椎病锻炼方法 颈椎病锻炼方法 肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这...