标签：锻炼

2021-09-14李国民阅读(1015)评论(0)赞(1)

李国民：颈椎锻炼的3个流程，做到了你的颈椎才会有效！ 做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第1139篇原创文章。 最近一直在教颈椎锻炼，其实如果你有认真听，你...

2021-07-17李国民阅读(531)评论(0)赞(0)

李国民：做到这3点，你的颈椎病也会恢复更快！ 做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第1162篇原创文章。 今天上午在训练群里面，分享了几点关于颈椎锻炼的 其实...

2021-05-02李国民阅读(1104)评论(0)赞(0)

李国民：颈椎病手麻手痛，应该怎样锻炼？ 做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第1086篇原创文章。 昨天有位朋友私信我，他说他深受颈椎病手痛手麻的困扰 说拍了...

2021-04-27李国民阅读(565)评论(0)赞(1)

李国民：颈椎病手麻，如何2天治疗改善？ 做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第1081篇原创文章。 前2天的线下课，我的一个学员，他的手麻，主要是以大拇指麻木...

2021-04-24李国民阅读(437)评论(0)赞(2)

李国民：颈椎病曲度变直，锻炼可以恢复吗？ 做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第1078篇原创文章。 昨天晚上有位朋友问我，说他是颈椎曲度变直，是不是可以通过...

2021-03-30李国民阅读(1292)评论(0)赞(0)

李国民：颈椎拍了片子，是手术还是保守治疗，你是否做对？ 做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第1053篇原创文章。 昨天有一个特别有意思的事情，相信你也遇到过...

2021-01-28李国民阅读(590)评论(0)赞(3)

李国民：为什么脖子僵硬，做了几个锻炼，还是没效果？ 做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第998篇原创文章。 今天有人在群里留言说，她的颈椎锻炼了很久，还是一...

2020-10-08李国民阅读(734)评论(0)赞(2)

李国民：颈椎病，为什么锻炼没效果，哪种锻炼效果好? 做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第888篇原创文章。 一、颈椎病你做了什么锻炼？ 今天在和一位学员聊天...

2020-09-15李国民阅读(703)评论(0)赞(4)

李国民：颈椎病做什么锻炼最好？ 做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第865篇原创文章。 一、你的锻炼是什么？ 昨天看到群里有人在问，颈椎病做什么锻炼比较好？...

2020-08-20李国民阅读(1298)评论(0)赞(1)

李国民：椎间盘突出的锻炼方法，这5个你一定没有练习过！ 肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第839篇原创文章。 一、你的椎间盘突出是用什么方...