肩颈腰专家李国民博客
颈椎病保健体操 治颈椎病的体操
颈椎病保健体操 治颈椎病的体操 本颈椎病保健体操是一套简单易行的医疗体操，它有助于改善颈部血液循环，促进炎症的消退，解除肌肉痉挛，减轻疼痛，防止肌肉萎缩。 1、提托头颈 病人站立，头微微后仰，双手交叉托于头后方 (相当于颅骨的...
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颈椎病保健体操 治颈椎病的体操 本颈椎病保健体操是一套简单易行的医疗体操，它有助于改善颈部血液循环，促进炎症的消退，解除肌肉痉挛，减轻疼痛，防止肌肉萎缩。 1、提托头颈 病人站立，头微微后仰，双手交叉托于头后方 (相当于颅骨的...
李国民
副主任医师，专注颈椎康复12年，曾就职于三甲医院康复科，从基础的住院医师到副主任医师。擅长颈椎病的特效疗法，通过基础的训练改善颈椎病，推崇简单、有效、见效快的方法。
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