肩颈腰专家李国民博客
李国民：脊髓型颈椎病，重视3方面，你的效果会翻倍！
做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第1200篇原创文章。
我当时就跟她说这个属于重度的颈椎病，她听了我的话之后，表示非常的怀疑
我本来还想告诉她如何去预防瘫痪的，可惜她把我删掉了
但是从这位朋友的反馈看，最终的手术在所难免，因为她自己都不重视，都不相信，这是一件比较恐怖的事情
他就是想解决这个问题，去年我跟他说的时候，让他持续的做锻炼，方法都已经给他了
但是很遗憾，他没有去做，最后没办法，他的不舒服一直持续，年底的时候他就做了手术
更为严重的时候，手术后3个月，他再次咨询我，为什么手术没有效，其实我早就根他说了
手术是预防你的瘫痪，但是以你的情况可以完全保守治疗，只不过你没有听进去
我的回复是肯定需要，因为虽然上次做手术的地方好了，但是另外的2个颈椎也出现了压迫脊髓，这种手术肯定是必须要做的，只是时间的早晚
因为他一直都没重视，第一次和他说的锻炼，他从来都没做，既然你自己不重视，所以即使给了你很好的锻炼方法也没用
那么脊髓型颈椎病应该重视什么呢？
如果你的颈椎压迫脊髓了，不管你是手术前还是手术后，那么你的自我锻炼必须要做
最常做的锻炼是，靠墙站立训练和眼球训练
因为一个是调节你颈椎姿势，一个是训练你颈椎力量，这2个缺一不可
她自己非常重视，一直在治疗，但是效果不是特别好，后面也是在网上看了我文章，咨询我
这就是人家付出的结局，而你什么都不愿意做，还不愿意相信，那你的颈椎不厉害谁厉害呢
所以，你一定要重视，这也是我对所有的学员说的一句话，任何时候颈椎的锻炼都不能忽略
谁忽略颈椎的锻炼，你到后面一定会后悔莫及
预防错误的姿势，同样在颈椎压迫脊髓中比较重要
椎间盘的受压严重，这种突出压迫脊髓的几率太大
所以基本上是你的低头然你的颈椎受力太大，还有就是长时间的保持颈椎一个姿势，这种是最容易加重的
包括躺床上刷手机，躺床上看视频等等这些，无疑是你必须要避免的
其实这几个症状很多并不是压迫脊髓导致的，比如头晕，有可能是前庭或者交感神经方面的问题
脖子的僵硬筋膜问题最大，这个时候，你需要的针对性训练
只有解决你的不舒服，你的症状才不会进一步加重你的颈椎不舒服
你是否能够做到这3点呢？
你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？
肩颈腰专家李国民简介：
1、互联网肩颈腰康复第一人2、12年肩颈腰中医康复治疗从业经历3、为15000+人制定专业肩颈腰康复实战经验
