肩颈腰专家李国民博客
肩颈腰疼痛人受罪，找不对人花钱白费！你好，我是肩颈腰专家李国民，互联网肩颈腰康复第一人（治愈率95%以上）。
每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第343篇原创文章。
李医生我昨天坐门诊的时候，碰见一个患者，男性，40多岁，他的症状主要是肩部疼痛
但是他描述的除了肩部疼痛外，还有一个症状就是颈部、腰部不舒服，但这种不舒服又不是胀痛或者麻木
你的颈椎病有过这样的症状吗？
这种症状是真实的症状吗？可能你也有过，这种症状是不能被其他人所理解，因为在别人看来你是没问题的
这种症状的时间久了的危害有哪些呢？
1、逐渐加重
2、导致失眠
3、不能治愈
这种症状的话，如果你没有找对正确的治疗方法，它会形成恶性的循环，越来越重
而且严重会导致顽固性的失眠，因为他的根源在于交感神经的兴奋或者供血的问题
一般的的来说，只要你的颈椎病，合并有失眠，预后就会差一些。除非你能够先报失眠搞定
我昨天坐门诊的时候，我问题他，是否有失眠，他说他一个晚上因为颈腰不舒服根本没办法睡觉
如果你是这种情况，以下几点治疗建议可以帮到你
1、抑制交感神经兴奋
2、改善供血
3、局部的针刺
4、改善肠道营养
一、抑制交感神经怎么做？
可能你会问，该怎么抑制交感神经的兴奋，如果你看过李医生我以前的文章，你应该就知道，李医生我建议你可以做的自我锻炼方法
1、手指训练
2、呼吸训练
在我的朋友圈中，很多人都在练习，而且他们也一直在改善
昨天我颈椎治疗秘诀训练营的一个微友，他一直都是头晕，迷迷糊糊不舒服，我给他诊断后，给他评估
让他按照我教的方法锻炼，他感觉从来没有改善过的症状，正在逐渐的好转。
当然像坐门诊我遇见的那位患者，我给了他药物去抑制交感神经的兴奋，这种一般用于比较顽固性的症状
二、如何改善供血
对于你的颈椎病，改善供血这一块，你除了可以练习呼吸训练或者手指训练
李医生我推荐给你的是植物硒，因为这个东西可以提高你的免疫功能
所有的供血都得基于基础的免疫功能，只要这些基础打好之后，那么你的供血才会改善
当你的颈椎病出现问题的时候，即使你在做治疗，但是你会发现会经常的反复发作，即使做好了也是一样
根本的原因是因为你没有改善你局部的供血，这个供血不足并不是你理解的脑供血不足，这是由于你的免疫这些功能的低下，不足以促进交感神经的供血
三、局部针刺
你可能会以为针灸你天天在扎，没有用，其实并不是没用，而是你只做了针灸
你是不是天天都在你的不舒服的地方扎针，你有想过去改善你的供血，抑制你的交感神经兴奋吗？
如果没有，那么你的这些症状肯定是效果很差，你说呢？
四、改善肠道营养
前几天的文章已经分享过，如果你比较认真，比较细致的话，你应该治疗我推荐给你的药物是维生素d，一般建议是D3
因为这种维生素，可以预防你的骨关节的问题，剂量是1000个单位左右，基本上我认为如果你有颈椎问题，或者年龄在50岁以后，是可以长期补充的
那么这样做有什么好处呢
1、防止你颈椎病的症状加重
2、早期治愈
3、少走弯路少花钱
你可能会觉得这个方法太简单，但是你去做了吗？如果方法已经告诉你了，
如果你连做都不想做，那还是不要去治疗，继续忍受颈椎病不舒服的折磨吧，省的继续乱花钱。你说呢？
你是不是担心你的颈椎病会治不好？
你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？
你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？
你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。
李国民医生个人简介：
资深中医康复主治医师
国家高级中医推拿师
湖南省颈肩腰腿痛专业委员会委员
互联网肩颈腰康复第一人
10年肩颈腰中医康复治疗从业经历
为超5000人制定专业肩颈腰中医康复实战经验
擅长颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、风湿性关节炎等疾病的中医康复治疗
无论你是否有肩颈疼痛还是腰腿痛
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