颈椎病的饮食如何搭配好

　　对于颈椎病的治疗，除了要配合医生进行系统的治疗以外，我们还需要注意日常的护理工作，其中不能忽略的就是日常的饮食，合理的饮食可以促进颈椎病的恢复，那么颈椎病的饮食如何搭配好?下面专家来带大家一起去了解一下吧。

　　【1】颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛、解除疲劳。

　　【3】另外，如颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。总之，对症进食，就能有利于颈椎病患者的康复。

　　【4】专家提醒广大患者：颈椎病的康复和维持身体健康：合理饮食，应根据食物不同的性质，加以合理平衡的安排，这也是人们所说的营养学的原则。食物一般分两大类：一类是主食，主要是提供热能，如米、面，都属于这类食物。另一种是副食，可以调节生理机能，如豆类、水果和蔬菜等。主食中所含的营养是不同的，粗细粮要同时吃，不可单一偏食。粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要，促进患者的康复。

　　关于颈椎病的饮食搭配问题就介绍到这里，想必大家对其已经有所了解了，所以大家应该注意日常的饮食习惯，按照专家以上的要求去做，这样不仅可以预防颈椎病，而且还可以对患者的恢复起到帮助，最后我们希望患者朋友早日康复。