1、详细的评估2、针对性的训练

因为基础的训练，是每个人都需要做的，而需要进一步的改善的更快，更好，那么详细的评估是很重要的

就拿头晕来说，能够引起你头晕的原因比较多的，当然这里是除外你脑血管病的

因为脑梗脑出血，诱发的头晕是属于器质性改变

我这里所分享的主要是颈椎相关，或者你没有脑血管问题的，有头晕这个是首先要排除的

那么哪些原因会诱发你的头晕头沉，甚至头痛呢，又需要哪些评估呢

最常用的评估有以下几点：

1、前庭评估2、大脑代谢评估3、平衡功能评估4、交感神经评估5、肠道免疫评估……

这些都是很基础的，相对于你的头晕或头痛相关的评估，我在线下评估的时候，有16项，现在有增加了十几个，差不多有30个评估左右

1、找出你的原因2、针对性的治疗

因为你很可能会认为，你的颈椎头晕或者头痛，你会一直都认为是骨质增生或者椎间盘突出

其实是别人给你的错误信息，很多的问题都不在这里，像头晕就有上面几种

只有你评估准确了，那么你的治疗才叫针对性，不然你每次去看，都是直接给你开几种药，自己回去做，让你慢慢去锻炼

因为针对骨质增生或者椎间盘突出，就是那么几种，所以你内心会一直以为药没对

其实根源是，你的原因没有找到，所以你就一直在迷茫，一直在迷路

这也是为什么我要开设线上课的原因，因为线上课是一对一的评估，不仅仅是看你的片子

更加重要的，是从你整个发病，从你刚开始出现症状，以及是一种什么样的类型

你的并发的症状，结合你的检查，才最终得出评估的结论，所以这样的结果才最有效

7月份的时候，有位重庆的朋友，她是走20几年的弯路，白白头痛了20几年，我给她的评估

那天评估差不多用了1个多小时，因为我要知道这20几年她是如何发生的，详细的追问她的病史

以及她用了些什么样的方法，在什么情况下可以减轻，什么情况下她的头痛又会加重

这些详细的追问，最终得出结论，再指导她怎么去锻炼，所以就有了朋友圈的她的反馈

她白白痛了20几年，通过训练加上一些营养剂，用了不到1个月的时间，她的头痛就不痛了

而且到目前为止，还有人在质疑，其实这种事每天都发生在我的朋友圈，你可以去看看

甚至还有人说我有好多拖，其实我都不在意这些，因为真正去做的，真正改善的，都是那些愿意去相信，愿意去执行的人

同样的是去年疫情的时候，有位福建的朋友，他当时也是脖子的疼痛，还伴有头晕

当时看了4、5年，没有效果，他都已经开始放弃了，因为失望和丧失信心

每次去看，都是开些相同的药给他，所以他就直接不治疗了，后面也是通过朋友介绍

看了我的文章，看了我的直播，直接加入我的线上，给他评估之后，用了1个多月的时间

不仅他的脖子疼痛减轻，还有更加重要的一点是，他的头晕改善了80% 多

这些都是建立在准确的评估上面，所以如果你的基础锻炼做了有改善，但是不够彻底的时候

需要进一步的评估，评估清楚，你的锻炼和训练，加上你补充一些营养剂，最重要的是配合饮食

那么你的颈椎问题的改善，会比你以前快5倍以上

你是否评估了呢？

你是不是担心你的颈椎病会治不好？你的颈椎病找到好的治疗方法了吗？你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？

肩颈腰专家李国民微信号：924036282